Znana ameriška televizijska novinarka Oprah Winfrey se že več let poskuša spopasti z njeno težo brez rezultata. Kaj ni poskusila ta nadarjena, a precej velika ženska! Zdi se, da je bil tokrat najden izhod, in to je sistem "gledalcev telesne teže" ali telesne teže.
Oprah se dobesedno znebi impresivnih količin pred očmi, medtem ko aktivno vznemirja svoje oboževalce in naročnike v socialnih mrežah, da naredijo enako kot ona. Primer avtoritativnega telila je že navdihnil mnoge, ki jih je mogoče izkoristiti.
Zanimive podrobnosti
Že desetletja je televizijska zvezda poskušala "stisniti" v modne standarde. Njena teža 90 kg z rastjo 168 cm je ustvarila veliko težav in predvsem z zdravjem. Ko je novinar videl, da so puščice teže presegle oznako "107", je začela premagati vse zvonove. Poleg tega je začela biti poredna, to ni presenetljivo, v starosti 62 let in celo s takim aktivnim urnikom snemanja.
Kakšen sistem je to, na katerem Oprah sedi tesno? Na kratko, osnovno načelo sistema je "manj hrane - več prometa!".
"Diete telesne teže" vam omogočajo, da jedo skoraj vsako hrano, vendar za vsak obrok pojedo določeno število točk. In, če je teža večja od 100 kg, lahko izgubijo težo več kot tiste, ki tehtajo približno 70 kg. Tako se z zmanjšanjem teže zmanjša tudi število "točk", hujšanje pa ureja svojo prehrano, zaradi česar je še bolj uravnotežen.
Preberite tudi- 17 ludih dejstev o zvezdah, ko ste izvedeli, da vaše življenje ne bo enako!
- Reese Witherspoon in Salma Hayek so s svojo hčerko postali glavna zvezda premierne filma "Časovni zlom"
- Tri roke in tri noge: Radovedna fotografija Oprah Winfrey in Reese Witherspoon za Vanity Fair
Pametni programi in mobilne aplikacije (plačane) so pomagali pri trpljenju z debelostjo. Pravzaprav je isti Opraz aktivno odgovoren njenim privržencem in o jedli hrani ter o rezultatih izgube teže. Podobno tudi drugi člani sistema delujejo - pišejo poročila in imajo tedenske sestanke brez povezave. Iz tega in ime je "telesni opazovalci".
Ameriška televizijska zvezda je že eno leto padla na 28,5 kilogramov. Čudovito se počuti in se drži zdravega sistema prehranjevanja.
| | | |
