Pogosto ženske sploh ne domnevajo, da obstaja pojav tako imenovanih lažnih (pripravljalnih, usposabljalnih) spopadov. Zato, ko v devetem mesecu nosečnosti treningi (ponoči ali zvečer) nenadoma prehitevajo prihodnje matere, začnejo panike. Zdi se jim, da je rojstvo začelo prej kot izraz ali da se z otrokom dogaja nekaj nenormalnega, zato pridejo do zdravnika. Dejansko je lažno delo med nosečnostjo naravni postopek priprave telesa za rojstvo in ne bi smelo biti zaskrbljujoče, če se bo na koncu izraza začelo pokazati (od 37. tedna). Po mnenju nekaterih strokovnjakov se pripravljalni spopadi začnejo pojavljati že od prvega tedna nosečnosti, vendar v zgodnjih obdobjih zaradi svoje nizke intenzivnosti preprosto ne zaznajo.
Zelo pogosto zavajajo lažne spopade pri 40 tednih, ko je rojstvo zelo blizu. Zdi se, da ženske že rodijo. Zato je treba dobro vedeti, kako razlikovati pripravljalne borbe s pravimi.
Kako razlikovati med treningi?
- Časovni intervali med takimi spopadi se ne zmanjšajo. Med pomanjkanjem delovnega časa se presledki med njimi stalno zmanjšujejo.
- Usposabitveni spopadi so individualni, nepravilni boji, generični pa karakterizirajo cikličnost.
- Usposabitveni spopadi so skoraj brez bolečin in rojske bolečine nujno spremljajo boleče občutke v trebuhu.
- Določiti je treba treninge in koliko časa je trajalo (napačna napetost traja manj kot dve minuti in celo nekaj sekund). Generični, v nasprotju z njimi, so bolj dolgotrajni.
Z opisanimi znaki je mogoče prepoznati lažne boje ali sedanjost. Vendar pa ženske, ki že rodijo, trdijo, da je nemogoče zamenjati začetek resničnih bitk s čim drugim.
Kaj storiti z lažnimi napadi?
Ženske na različne načine trpijo zaradi treningov. Nekdo ima občutek napetosti v trebuhu, vendar nekomu povzroči večje neugodje. V nekaterih primerih bodoče matere sploh ne opazijo pripravljalnih bojev in verjamejo, da niso. Vendar pa to ni tako, se telo v vsakem primeru pripravlja na porod, z določeno stopnjo zunanjih manifestacij.
Veš, kako določiti lažne boje. Kako se obnašate, da zmanjšate svojo občutljivost? Če med lažnimi napadi občutki postanejo boleči, vam lahko pomagajo naslednje:
- poskusite se sprostiti, ležati (po možnosti na levi strani);
- če se vodoravni položaj ne izboljša, morda je vredno, nasprotno, iti na sprehod po svežem zraku;
- se tuširajte ali kopajte (najpomembneje, ne vroče);
- pitje vode ali toplo mleko.
Zdravniki svetujejo z nastankom lažnih bremen, da ne izgubijo časa, temveč se začnejo pripravljati na porod. Vadite tehnike dihanja, ki jih poznate, poiščite udobne poz. Vse to bo veliko pomagalo, ko vas prehiti resnično prvo delo pri porodu.
Dodatni dejavniki pripravljalnih spopadov provokatorja so lahko naslednji dejavniki:
- prekomerna fetalna aktivnost v maternici;
- polni mehur;
- dotikanje trebuha;
- dehidracija telesa;
- seks.
Treba je upoštevati, da lahko za lažne napade sprejmete prave prezgodnje napade, ki otroku resno ogrožajo. Zares potrebujete nujno medicinsko pomoč, če:
- Bori se ponavljajo zelo pogosto (več kot štirikrat na minuto), pri čemer se pogostost narašča ves čas;
- Kontrakcije so tako boleče, da jih je težko prenašati;
- nenavaden izcedek iz nožnice;
- Obstaja občutek pritiska na mednožje.