Ko govorimo o uporabnosti muesla, je treba opozoriti, da je ta izdelek že dolgo postal slava primerna za kuhanje in zdrave jedi.
Bolj koristne misli za zajtrk?
Če govorimo o tem, kaj je muesli koristen, potem samo tiste, ki vsebujejo veliko žit in ne vsebujejo umetnih dodatkov. Dolgo časa lahko prebavijo (zaradi prisotnosti počasnih ogljikovih hidratov), medtem ko normalizirajo ravni sladkorja v krvi. To je tisto, zaradi česar je muesli idealna zajtrčna jed, se lahko popolnoma obvlada z lakoto in zagotovi aktivnost do kosila.
Kaj je koristno za muesli?
Želite vedeti, kakšne so koristne lastnosti muesla, najprej je treba reči o veliki količini snovi, ki jih vsebujejo, kar je potrebno za naše zdravje. Še en plus tega izdelka je, da so muesli parni, zato vitamini ne izginejo, tako kot pri toplotni obdelavi in zagotavljajo potrebno nasičenje telesa. Za vse koristne sestavine so dodani tudi oreški in sadje, ki lahko v prehrani naredijo veliko potrebnih aminokislin in uporabnih mikrohranil.
Če želite izgubiti težo, potem morate jesti muesli, dodati kefir ali naravni jogurt. To bo izboljšalo kakovost prebavnega sistema, metabolizma in cerebralne cirkulacije, vendar brez presežkov kalorij. Zaradi čiščenja telesa iz produktov razpada in toksinov je muesli primeren za ljudi, ki trpijo zaradi zaprtja, visokega krvnega tlaka in bolezni srca in ožilja.
Poleg teh koristnih lastnosti je zanimivo tudi, da se muesli pogosto uporabljajo kot sredstvo za lepoto. Če jih predhodno zmeljete v mlinček za kavo in dodate oljčno olje, ga lahko uporabite kot čistilno in mehčalno masko za obraz. Če ne kosite kosmičev preveč plitko, jih lahko uporabite kot mehko piling, ki ne povzroči poškodb kože.