Zvezki se drugače nanašajo na osebno življenje: nekateri skrbno ga varujejo pred očmi tujcev, drugi pa zlahka pokažejo. Fanatiki se ne nanašajo samo na ustvarjalnost pevca, temveč tudi na hujšanje Stase Mikhailovove žene. To je četrta žena pevke Inne, v kateri je to druga poroka. Kljub temu, da ima ženska štiri otroke, izgleda super. To postavlja povsem razumljivo vprašanje: kako je žena Staša Mikhailova izgubila težo?
Kako je žena Stasa Mikhailova izgubila težo po rojstvu?
Inna Mikhaylova je rodila pevsko hčerko in v naslednjem letu se je hitro znebila 24 kilogramov in ji prinesla številko v polnem redu. Ko je postavljena vprašanja o prehrani, se šali šele: s tako veliko družino ni potreben sistem za hujšanje! Vsa skrb za hišo in otroke, ki jih je ženska vzela, se v domovih ne dotikajo. To je dejstvo, ki je po Stasovi ženi pomagalo, da se je hitro znebil polovice presežne teže - 12 kilogramov.
Vendar ti podatki še vedno dvomijo. Večina žensk nima varušk in guvernerjev, med porodniškim dopustom pa poskrbi tudi za celotno gospodarstvo in otroško varstvo, vendar zelo malo pomaga pri izgubi teže za 12 kilogramov. Vendar pa je tako zmanjšanje teže lahko znak zdrave metabolizma in pravilnih prehranjevalnih navad.
Kako je žena Staša Mikhailova izgubila težo?
Od 24 dodatnih kilogramov, zbranih za nosečnost, je samo 12 ostalo samo zase, z drugo polovico pa se je Inna borila sama. Za to je razvila svoj sistem, ki temelji na načelih zdrave prehrane.
Seznam prepovedanih izdelkov vključuje naslednje elemente:
- Vsaka mastna hrana in živila - meso, maščoba, globoko ocvrta živila, ocvrte hrane.
- Vse vrste sladkarij - slaščice, pecivo, sladoled, čokolada, sladkor itd.
- Kakršne koli moke, kruh, testenine, cmoki ali celo kruh za kocke.
- Vse vrste kumaric in marinade, pa tudi konzervirane izdelke.
- Vse alkoholne pijače, soda in kava.
Prepričajte se, če vse to izključite s seznama izdelkov, potem boste tudi hitro začeli izgubljati težo. Prav zaradi te prekomerno kalorične hrane praviloma postane poškodovana. Če menite, da je vse sploh prepovedano, ste napačni: lahko varno jeste zelenjavo in sadje, jedo meso brez maščobe, perutnino, ribe, mlečne izdelke z zmanjšano vsebnostjo maščob.
Ločeno je treba določiti, da je Inna Mikhailova za sebe izbrala pravi način pitja: na dan, ko pije vsaj 2 litra čiste pitne vode, ki je potrebna za obnovo naravnega metabolizma.
Žena Stas Mikhailova ni dala primera prehrane, vendar lahko domnevamo, da je za zajtrk jedel skuto ali jed iz jajc, na večerji - lahki solati ali juhi, in na večerji - zelenjava z majhno količino nizko vsebnostjo maščob. To je klasična prehrana dobre prehrane , ki temelji na številnih strokovnjakih za prehrano.
Prehrana Stase Mikhailovove žene
Občasno pevska žena organizira majhno prehrano. Zasnovan je dva dni in ima strogo predpisano prehrano:
Prvi dan.
- Zajtrk: jajce, kuhanih ajde.
- Kosilo: pečene ribe z zelenjavo.
- Popoldanski prigrizek: jabolko.
- Večerja: kozarec posnetega jogurta.
Drugi dan.
- Zajtrk: kuhani riž.
- Kosilo: paket brez maščobe skuta, zelenjavna solata.
- Prigrizek: beli jogurt.
- Večerja: nekaj kuhanih jajčec in korenčka.
Pravilna prehrana in uporaba te prehrane od časa do časa ter aktivni življenjski slog in vadba sta pomagali Inni vrnitev k njenemu očarljivemu številu, ki jo lahko tudi zavidajo mlada dekleta.