Hemoglobin - zelo pomemben protein, ki je del rdečih krvnih celic. Zaradi prisotnih železovih spojin je kri rdeča. Poleg tega je hemoglobin vpleten v prevoz kisika. Če beljakovine v krvi ni dovolj, nekatere celice ne dobijo prave količine kisika in normalno neha delovati. V tem primeru se vprašanje, kako hitro povečati hemoglobin, postane bolj pomembno. Na srečo obstaja veliko načinov za obnovitev normalne količine beljakovin, ki vsebujejo železo, v krvi. In predvsem, večina jih je zelo preprosta in dostopna.
Kdaj je treba hitro povišati hemoglobin?
Ko se količina hemoglobina v krvi zmanjša, se dobro počutje poslabša. Normalno se šteje za 120-140 g / l tega proteina. Ko hemoglobin začne pomanjkanje telesa, se pojavijo simptomi:
- povečana utrujenost;
- bledo;
- stalna šibkost;
- hladne roke in noge;
- bolečine v mišicah;
- omotica;
- glavobol;
- tahikardija;
- pogoste nalezljive in virusne bolezni;
- zaspanost;
- težave pri požiranju;
- konvulzije;
- hrup v ušesih .
Vzroki, ki prispevajo k zmanjšanju hemoglobina, so lahko zelo veliki. Med njimi:
- velika izguba krvi;
- stalni stres;
- podhranjenost v povezavi z nezdravim življenjskim slogom;
- izčrpavanje prehrane telesa;
- težave pri absorpciji železa iz črevesja;
- pomanjkanje vitamina B12 in mnogih drugih.
Kako lahko hitro povišam raven hemoglobina?
Preizkušen način zvišanja količine hemoglobina v krvi je, da pravilno začnete jesti in dodajte hrano, visoko v železovi kislini. Ljudje z anemijo strokovnjaki priporočajo jesti več mesa. Poleg tega bo manj časa še naprej toplotna obdelava, več koristi bo. Ker je železo najbolj telečje, bo to meso hitro dviglo hemoglobin. Toda če je potrebno, ga lahko zamenjamo z zajcem, purani in tradicionalno svinjino in govedino.
Jetra je zelo koristna. Če je izdelek v svoji čisti obliki, ki ga ne želite, lahko iz njega skuhate svetlobo. Alternativno jetra priporočamo z govejim jezikom in veliko različnih morskih sadežev. Slednji in hemoglobin pomagata povečati, imuniteta pa bo ugodno vplivala.
Tudi ti izdelki so koristni pri anemiji:
- fižol;
- buča;
- ribez;
- granate;
- jabolka;
- lubenice;
- pomaranče;
- paradižnik;
- breskve;
- grenivke;
- riž;
- jajca;
- ovsena kaša;
- grah;
- črna čokolada;
- maline;
- robidnica;
- rdeči kaviar in nekatere druge.
Če pravilno sestavite prave izdelke, lahko dobite okusna in zelo učinkovita zdravila:
- Hitri način za dvig hemoglobina - trikrat tedensko, da popijete kozarec korenčkovega soka .
- Zelo koristna mešanica brusnic, medu in orehov, mešanih v enakih količinah.
- Za hitro dvigovanje hemoglobina je priporočljivo uporabiti (v zmernih količinah) sev limone. Na njej je mogoče pripraviti pikantne in zelo uporabne prelive za solate in omake.
- Preprost in učinkovit recept - navaden pes vrtnica.
Kako hitro jemati hemoglobin s tabletami in posebnimi zdravili?
Na žalost ni mogoče zvišati ravni hemoglobina prenizko. V teh primerih so lahko samo posebni preparati, ki vsebujejo železo, resnično učinkoviti.
To drobi pripomore k hitro dvigovanju hemoglobina:
- Fefol;
- Totem;
- Ferretab;
- Sorbifer durules;
- Železov sulfat;
- Heferol;
- Folacin;
- Ferrum-lek;
- Maltofer;
- Biofer;
- Irovit;
- Venofer;
- Recormon;
- Ferrograd;
- Tardiferon retard;
- Ferrogradumet.