Čeprav se je to eksotično sadje pojavilo na prodajnih policah naših prodajaln razmeroma nedavno, se je že zaljubilo v številne moške in ženske. Toda nasičeni nenavadni okus ni edino dostojanstvo papaje in kako je to koristno in zdaj bomo govorili.
Koristne lastnosti in kontraindikacije papaje
Snov, imenovana papain, ki jo vsebuje to sadje, lahko izboljša prebavo in asimilacijo hrane v želodcu in črevesju. Zaradi tega se plod priporoča ljudem, ki poskušajo vzpostaviti metabolične procese v telesu.
Tudi za koristne lastnosti papaja sadja je mogoče pripisati veliko količino vitamina A in C v njem, jedo vsaj eno sadje na teden, lahko pozabiš na prehlad za vedno, ker imunski sistem deluje kot ura. To sadje je znano tudi kot učinkovito antipiretično sredstvo, acetilsalicilna kislina v svoji sestavi pomaga znižati temperaturo, zato se sadni sok pogosto uporablja v ta namen.
Kar se tiče kontraindikacij, zdravniki opozarjajo, da med nosečnostjo tega sadja ne moremo jesti, saj lahko snovi, ki jih vsebuje, povzroči splav. Ne uporabljajte papaje in tistih, ki trpijo zaradi driske ali povečane proizvodnje plina, se bo položaj poslabšal.
Kaj je koristno za papajo za zdravje žensk?
Velika količina železa v sadju je odlično sredstvo za PMS in vitamini B pomagajo ohranjati gostoto las in gladko kožo. Koristne lastnosti papaje za ženske so tudi v dejstvu, da plod vsebuje kalcij in cink, kar pomaga krepiti kosti, ker dekleta pogosto trpijo zaradi pomanjkanja teh mineralov.
Vendar pa zdravniki opozarjajo, da je treba jesti več kot 1 sadje na teden, saj se lahko razvije močna alergijska reakcija ali driska. Ampak, če dekle ne presega hitrosti prehranjevanja papaje, od telesa ne sme biti negativnih reakcij.