Malo ljudi ve, da je folna kislina vodotopni vitamin B9. Potreben je za rast in razvoj imunskega in cirkulacijskega sistema. Pomembnost folne kisline za nosečnost je težko preceniti. Najprej je potrebno za pravilno nastanek zarodka, saj sodeluje pri sintezi DNK. Folna kislina je koristna tudi za aktivni proces celične delitve in rasti. Je sposoben preprečiti plod razviti različne napake, vključno z okvarami v možganih in živčnih ceveh. Poleg tega je folna kislina vključena v nastanek krvi (tvorba eritrocitov, trombocitov in levkocitov), je izjemno pomembna za rast in razvoj posteljice in novih posod v maternici. Folna kislina je potrebna v času polaganja možganov in živčnega sistema ploda.
Sprejem folne kisline se mora začeti nekaj mesecev pred načrtovano nosečnostjo in nadaljevati celotno prvo trimesečje nosečnosti, saj je v tem obdobju nastalo tako pomembne sestavine, kot so možgani in živčni sistem otroka.
Kaj se zgodi pri pomanjkanju folne kisline?
Simptomi pomanjkanja folne kisline v zgodnjih fazah so utrujenost, izguba apetita, razdražljivost. S hudo okvaro kisline lahko ženska razvije megaloblastno anemijo, ko kostni mozeg začne proizvesti nezrelih rdečih krvnih celic. Pogoj je spremljala driska in slabost, bolečine v trebuhu, izpadanje las, težave s spominom in pojav bolečih razjed v grlu in ustih.
Pri kronični pomanjkanju folne kisline oseba razvija pogoste depresije. Dekleta lahko doživijo zamudo v puberteti. Pri starejših ženskah se pojavi zgodnja menopavza in za starejše je pomanjkanje vitamina B9 nevarno za razvoj ateroskleroze in večje tveganje za srčne napade in kapi.
Zakaj je folna kislina noseča?
Pomanjkanje folne kisline med nosečnostjo je še posebej nevarna. Privede do napak v razvoju nevronske cevi dojenčka - odsotnost možganov, nastanek cerebralne kile, hidrocefalus, spina bifida. Obstajajo lahko pomanjkljivosti iz drugih telesnih sistemov: malformacije kardiovaskularnega sistema, tvorjenje zajecne ustnice in razcepljena nepatija.
Povečano tveganje za splav, moteno razvoj placentnih tkiv, obstaja tveganje za odvajanje posteljice, mrtvorojenosti ali zapoznele rasti ploda.
Odmerjanje folne kisline v nosečnosti
Kar se tiče doziranja folne kisline, ga mora določiti zdravnik. Povprečni vnos folne kisline za nosečnice znaša 600 mkg. Če imajo ženske simptome pomanjkanja folne kisline ali so se pojavile primeri rojstva otrok z malformacijami, povezanimi s folno insuficienco, se odmerjanje folne kisline zviša na 5 mg na dan. Ta odmerek je prikazan v obdobju priprave za nosečnost, kot tudi v prvem trimesečju nosečnosti.
Ne morete samostojno oceniti stopnje tveganja in predpisati zdravila brez posvetovanja z zdravnikom. Napačna in nenadzorovana
Presežna folna kislina med nosečnostjo lahko privede do rojstva bolnih otrok, pri katerih obstaja tveganje za nastanek astme pred starostjo 3 let. Pri otrocih, rojenih ženskam s prebitkom B9, je tveganje za nastanek bolezni dihal visoko do osemnajst mesecev.
Na srečo je presežek folata izjemno redek. V večini primerov se presežna količina preprosto odstrani iz telesa.