Na kožno stanje vplivajo različni dejavniki, na primer kolagen je zelo pomemben za obraz. Ta protein se proizvaja v telesu in ga je mogoče pridobiti od zunaj s hrano, kozmetiko in v obliki aditivov za pitje ali živila. Vloga tega elementa je pomembna: ima pomlajevalna, vlažilna in obnovitvena dejanja.
Proizvodnja kolagena v koži
Na biosintezo te snovi vplivajo ti elementi:
- glukokortikoidi;
- vitamin C;
- spolni hormoni.
V mladosti je celoten cikel obnovitve kolagenskih celic potreben približno mesec dni. Hkrati se v telesu proizvede približno 6 kg te snovi na leto. Toda s starostjo se tak proces upočasni. Po 40 letih se proizvodnja tega proteina zmanjša za 25%, po 60 letih pa za 50% ali več. Obstajajo še drugi dejavniki, ki vplivajo na proizvodnjo te snovi v telesu. Sintezo kolagena v koži obraza je mogoče zmanjšati zaradi naslednjih razlogov:
- Kajenje - ta škodljiva navada vodi v zoženje majhnih kapilare, zaradi česar se krvni pritisk v celice zmanjša. Poleg tega se v telesu kopičijo prosti radikali. Vse to v kompleksu vodi v uničenje beljakovin.
- Neustrezna prehrana - telo izgubi življenjsko pomembne vitamine in minerale.
- Zloraba alkohola - ta navada povzroča dehidracijo telesa in uničenje beljakovin.
- Slabo vlaženje kože - to lahko nastane zaradi neustrezno izbrane kozmetike ali drugih negativnih dejavnikov.
- Sistemske bolezni veznega tkiva - skleroderme, lupus eritematozusa in drugih.
- Psihološki stres.
Katera plast kože vsebuje kolagen?
Ta beljakovina, skupaj z elastinom in hialuronsko kislino, najdemo v dermisu obraza. Ta plast je okostje kože. Gre za nekakšno vodno vzmetno "žimnico", kjer so kolagena in elastinska vlakna vzmeti, hialuronska kislina pa je tekoče polnjenje. Molekule beljakovin so aminokisline. Tako kot kroglice se ustvarjajo v verigah, iz katerih nastane spiralna, podobna pomladi.
Kolagenske vlaknine odlikujejo njihova visoka trdnost in odpornost. Na primer, "nit" z debelino 1 mm lahko prenese breme približno 10 kg. Iz tega razloga, ko koža proizvaja kolagen v pravo količino, izgleda elastično. Vlaken tega proteina se ne raztezajo, ampak se lahko upogibajo. Ko se to zgodi, se obrazna koža postane sraga. Ta moški izgleda veliko starejši od njegovih let.
Kako povečati proizvodnjo kolagena v koži?
Možno je vplivati na proizvodnjo tega proteina od zunaj. Kako povečati kolagen na koži:
- Zaščitite ga pred ultravijoličnim sevanjem - ne obiskujte solarijov, na obrazu namažite zaščito proti soncu.
- Izsiljevanje odvisnosti - kajenje, prekomerna poraba alkohola, zloraba sladkarij in zasvojenost s hitro hrano.
- Pravilno jesti.
- Piling za obraz - med tem postopkom se odstranijo mrtve celice in se namesto njih pojavijo novi, intenzivno proizvajajo kolagene.
- Če želite izgubiti težo, je treba postopoma - če sedite na hitro delujočem sistemu izgube teže, bo koža visela in se raztegnila.
Kolagen v kozmetiki
V takšnih izdelkih se protein uporablja na različne načine. Tu je prisoten v takšnih oblikah:
- morski kolagen za kožo;
- beljakovine živalskega izvora;
- Zelenjava (samo to ni kolagen, temveč le posamezne aminokisline).
Vendar pa kolagenski gel za obraz ni zmožen obvladati naloge, ki mu je dodeljena. Molekule tega proteina se razlikujejo v veliki obliki. Da bi prodrli v dermis obraza, morajo premagati epidermalno pregrado, ki jo predstavljajo keratinske lestvice in maščobni sloj. Lahko se zgodi samo v maščobah, ki imajo majhno molekulo. Pod določenimi pogoji se premagajo takšne pregrade in vodotopni elementi. Kolagen za obraz pa se ne raztopi niti v maščobah niti v vodi, zato se ne more stisniti skozi epidermalno plast.
Spodbujanje proizvodnje lastnih beljakovin bo pomagalo tistim, ki so prisotni v kremnih elementih:
- koencim Q10 ;
- peptidi;
- retinol;
- tretinoin.
Maska kolagenskega obraza
Taka kozmetika ne vsebuje le beljakovin, temveč tudi druge aktivne sestavine. Ti vključujejo naslednje elemente:
- vitamini;
- sadne kisline;
- izvlečki iz placentov;
- ekstrakti zdravilnih rastlin;
- hialuronske kisline in tako naprej.
Kolagenska maska se proizvaja v naslednjih oblikah:
- na podlagi tkanin;
- praškasta;
- žele podobni;
- v obliki obliži.
Tekoči kolagen za pitje
Ta protein vsebuje naslednje sestavine:
- arginin;
- glicerol;
- železo;
- cink;
- silicij in drugih elementov.
Telesni kolagen zlahka absorbira telo. Pod njegovim vplivom se povečuje proizvodnja proteinskih vlaken. Posledica tega je, da so gubice na obrazu zmešane in druge težave s kožo izginejo. Kolagen za pitje je treba uporabiti na naslednji način:
- na prazen želodec;
- Pol ure po sprejemu ne morete jesti.
Kolagen za kožo obraza v tabletah
V tej obliki se beljakovina tudi absorbira kot pitje. Kolagen v tabletah za kožo ima tak učinek:
- turgor obrazne kože ;
- postopek staranja se prekine;
- normalizira hormonsko ozadje, ki ugodno vpliva na stanje obraza;
- koža izgleda lepa in vlažna.
Kako jemati kolagen v tabletah:
- Če želite doseči želeni rezultat, ga morate piti s tečaji.
- Zdravilo je treba vzeti na prazen želodec dvakrat ali trikrat na dan.
- Možno je le pol ure po jemanju tablet.
Kateri izdelki vsebujejo kolagen za kožo?
Pravilna prehrana bo pripomogla k povečanju proizvodnje lastnih beljakovin. Kolagen v hrani izpolnjuje naslednje zahteve:
- Zelena zelenjava - vodilni položaj v špinači, beluši in zeljeh. Takšna živila so bogata z luteinom in pripomorejo k vlaženju in povečanju elastičnosti kože.
- Živila, bogata z vitaminom A (marelice, špinača, korenje, brokoli). Poraba takšne hrane upočasnjuje spremembe, povezane s starostjo, in pospeši proces obnovitve poškodovanih tkiv. Poleg tega se prične s proizvodnjo lastnega kolagena.
- Proizvodi, bogati z manganom (ananas, oreški, zelenjava, pekani). Dnevna hitrost tega elementa pri ženskah je 1,8 mg.
- Proizvodi z visoko vsebnostjo selena (kivi, šparglje, špinača, paradižnik, papaja, poper). Ta element spodbuja proizvodnjo glutationa - snov, ki ščiti kožo pred kolagenom za uničenje.
- Živila, bogata z omega kislinami (tuna, indijski, mandlji, losos). Ti elementi so vključeni v gradnjo močnih novih celic. Sintetizirajo kolagen za kožo obraza.