Vitamin D je predpisan za skoraj vsak novorojenček, zlasti v jesensko-zimskem obdobju, za preprečevanje ali zdravljenje rahitisa. Poglejmo, ali je pomembno, da vašemu otroku daste vitamin D?
Seveda za normalni razvoj otrokovega telesa potrebuje veliko vitaminov. Med njimi igra pomembna vloga vitamina D, ki je ni tako enostavno dobiti iz navadnih živil. Pravzaprav je prisotnost v telesu otroka zadostne količine tega vitamina še posebej potrebna v obdobju intenzivne rasti. Ker opravlja regulacijsko funkcijo v procesu presnove kalcija in fosforja, ki je potrebna za normalno rast kosti, zob in tudi za preprečevanje rahitisa.
Glavni katalizator za nastanek vitamina D je sončna svetloba. V jesensko-zimskem obdobju, ko ni dovolj sonca, je za otroke potreben alternativni vir vitamina D. Seveda ga vsebujejo nekateri živilski proizvodi - jetra, morski sadeži, sir, skuta. Vendar je treba upoštevati, da je njegova vsebina v teh izdelkih precej majhna in da lahko otrok zaradi svoje starosti uporablja le nekatere od njih. Danes lahko pripravke vitamina D najdemo v lekarnah v obliki oljne raztopine (D2) in vodne raztopine (D3) za otroke.
Kako dati vitamin D dojenčkom?
Pediatri običajno predpisujejo profilaktični odmerek D3 za novorojenčke. Ne skrbite, vitamin D v profilaktičnem odmerku je popolnoma varen za dojenčke in se lahko uporablja ves čas brez sonca. V primerjavi z raztopino olja (D2) je voda (D3) fiziološko in učinkovitejša, saj je provitamin D, ki spodbuja proizvodnjo lastnega vitamina D. V telesu je vodna raztopina manj strupena kot raztopina olja, se hitro absorbira in ima daljši učinek delovanja. Ena kapljica D3 vsebuje 500 ie vitamina D, kar je dnevna norma za novorojenčka, kar bo dovolj za normalen razvoj. Pediatri praviloma priporočajo otrokom dodajanje vitamina D med obroki v prvi polovici dneva.
Pomanjkanje vitamina D pri otrocih
Zaradi pomanjkanja vitamina D v črevesju pride do krvavitve absorpcije kalcija, medtem ko raven fosforja narašča. To povzroči redčenje in mehčanje kostnega tkiva, poslabšanje osrednjega živčnega sistema in notranjih organov. Pri pomanjkanju vitamina D v otroški prehrani, ponavadi po šestih mesecih življenja, se pojavijo prvi znaki rahitisa. Hkrati se obnašanje otroka spremeni, na hrbtni strani glave se začne drsenje lase in se praviloma med potenjem ali spanjem pojavlja prekomerno potenje. Če so prisotni prvi znaki rahitisa, je treba sprejeti nujne ukrepe za preprečitev pomanjkanja vitamina D v telesu, ker to grozi nadaljnji razvoj te bolezni, v kateri so deformacije kosti in motnje notranjih organov.
Prekomernost vitamina D pri otrocih
Rešitve vitamina D so dovolj resna zdravila in morajo strogo upoštevati priporočila zdravnika za njegovo uporabo. S prekomernimi količinami vitamina D v telesu otroka kalcija in fosforjeve soli kopičijo v krvi in zastrupijo telo. To je lahko nevarno za kardiovaskularni sistem, jetra, ledvice in prebavila.
Simptomi prevelikega odmerjanja vitamina D:
- izguba apetita;
- motnje spanja;
- pogost bruhanje;
- dispepsija;
- žeja;
- suh jezik;
- ostro izgubo teže;
- nizko stopnjo zvišane telesne temperature;
- morebitni konvulziji, težko dihanje, upočasnitev impulza;
- povečanje jeter in vranice;
- zamuda pri razvoju.
Za olajšanje otrokovega stanja v primeru prevelikega odmerka je treba preprosto prenehati jemati zdravilo, ki vsebuje vitamin D.
Vaši otroci rastejo!