Zaslužek z duševnim delom postane pot do postopnega razvoja avtorja in tistih, ki sprejemajo ustvarjalnost - berejo knjigo, preučijo sliko, poslušajo glasbo. Aktivni tok misli je delovni proces, ki avtorju pripelje moralno zadovoljstvo, priznanje javnosti. Toda kaj storiti, ko so vse briljantne ideje izginile in prišla je kreativna kriza.
Kaj pomeni kreativna kriza?
Začasno stanje avtorja, v katerem izgubi sposobnost ustvarjanja projektov, je kriza. Navdih nenadoma izgine in s tem kreativno mišljenje izgine. Besedilo, preprosta in očitna zamisel včeraj, danes postaja nemogoča naloga. Kreativna oseba z uspešnimi projekti v intelektualni sferi ve, kakšna je kreativna kriza in kako genialne ideje nenadoma izginejo iz glave. Skrbni poskusi za delo v tem obdobju ne bodo prinesli pričakovanih rezultatov, nasprotno - razočarali avtorja ali delodajalca.
Ustvarjalne krize - razlogi
Intelektualna stagnacija ali kriza ustvarjalnosti nekateri psihologi kličejo navadne lenobe. Vendar je malo verjetno, da se oseba zavestno želi nenadoma ustaviti na določeni stopnji dela, če bo rezultat negativno vplival na to. Ustvarjalnost ne pozna meja, ni mogoče naročiti. Določiti razloge za to stanje je zelo pomembno.
- Utrujenost. To se zgodi, če oseba v celoti koncentrira vso svojo moč pred delom.
- Zaključek uspešnega projekta. Priznanje uspeha in dostojnega dohodka sprostite živčni sistem, manj smiselno delo postane nezanimivo.
- Velik obseg delovne uspešnosti - negotovost v silah v začetni fazi projekta in rezultat - plod dela, ki ga je treba dolgo pričakovati.
- Monotoničen način življenja - izmerjeni časovni razpored dela, ugodne razmere in stabilno plačilo potegnejo spodbudo za doseganje visokih rezultatov.
- Osebni problemi - tukaj lahko vsakdo ima posamezno situacijo.
- Pomanjkanje spodbujanja in pristranskega vrednotenja.
Ustvarjalna kriza - kaj storiti?
Na prvem mestu je treba jasno predstaviti, da je to obdobje začasni pojav, potem ko postane nov val aktivne plime ustvarjalnosti. Kaj storiti, če je ustvarjalna kriza spoznala avtorja in s kakšnimi metodami določiti generacijo idej:
- Obrnite se na obraz narave - pojdite na piknik, ribolov, lov ali šele hoje pod zvezdnatim nebom.
- Počivati moramo, če ni možnosti za odlog dela za določeno obdobje - vzemite si dan. En dan dobrega počitka lahko prinese navdih.
- Spremenite znano vzdušje, poiščite nove znance - vpišite se v telovadnico, bazen ali šivanje in šivanje. Če želite opraviti nekaj nenavadnih dejavnosti, vzemite glavo z novimi mislimi.
- Da bi se ukvarjali s telesno dejavnostjo - povečati nasičenost krvi s kisikom, od tega, kako začnejo možgani aktivno delati.
- Sprememba prehrane - energijo možganskih celic. Koristila bo uporaba oreškov, fige, banan, jagod, borovnic, brusnic, ananasa, limone, avokada, korenja, čebule, pese, špinače, kozic.
- Izključi energijo in stimulante. Za nekaj dni je treba opustiti pijače, ki vsebujejo kofein in alkohol.
- Komunicirajte s prijatelji, prosite za nasvete pri pooblaščeni osebi. Lahko bo pokazal neznan obraz te težave, po katerem bo prišel trenutek razsvetljenja - ustvarjalni proces se bo nadaljeval z novo silo.
- Da bi naredili napako, pomeni razumeti, kako se ne sme ukrepati. Celo napake povzročajo izkušnje, sedijo, prepognjene in padajo v depresijo ni potrebno.
Kako dolgo traja kreativna kriza?
Obdobje, v katerem je ustvarjalni upad obiskal avtorja, lahko zaznamujejo različni časovni intervali. Delovni tok lahko poteka v popolni hitrosti, vendar ne privede očitnih rezultatov, poleg tega bo to delo povzročilo negativne kritike drugih. Včasih lahko ta pogoj traja več mesecev. To je lahko izgovor za odkrivanje neznanih talentov, prehod na drugo področje dejavnosti.
Kako premagati ustvarjalno krizo?
Iz biografij ustvarjalnih ljudi se lahko razume, da je kreativna kriza vedno korak za vzlet - ponoven premislek o ustvarjalnosti in prehod na novo raven. Nasveti za izhod in krizo:
- Ne iztisnite ideje iz možganov, če je tam, v določenem trenutku, preprosto ne.
- Zavrnite se, da poskusite na podlagi stare brezkontaktne različice, da bi razumeli čudovit uspeh novega projekta.
- Popolnoma preklopite in izpustite delovni proces - postanite dolgčas svojega najljubšega podjetja.
- Če pametne misli obiščete v ločenih delih - napišite na papirju. Po kratkem času lahko ti kratki stavki postanejo osnova za delo.
Kako premagati ustvarjalno krizo in podpreti ustvarjalne sposobnosti v tonu - daje možgane logično vprašanje. Mentalne vaje in reševanje puzzleov bodo pomagali prikazati nestandardni pristop k očitnim težavam. Včasih postane ključna združevalna primerjava, ki bo z novim nabojem energije zlahka vrnila kreativne ideje. Niva ustvarjalnost prinaša dobre rezultate za tiste, ki radi delajo na njej.