Če želite izvedeti, kako smučati, lahko uporabite več možnosti. Lahko se obrnete na inštruktorja, ki vam bo pomagal učiti, kako pravilno smučati, pravilno izvajati določene elemente, vendar morate upoštevati, da boste za takšen užitek morali dati okroglo vsoto denarja. Naučite se sami voziti po osnovnih pravilih in priporočilih. Seveda bo ta možnost bolj zapletena in dolgotrajna.
Pravila za smučanje
Izkušeni smučarji verjamejo, da ne smejo vsi smučati , ker je to resen in zelo travmatičen šport. Pomembno je, da ima oseba vsaj nekaj fizičnega usposabljanja. Druga pomembna zahteva je prirojena koordinacija in dobra reakcija.
Usposabljanje v smučanju se mora začeti s segrevanjem. Zaradi tega se tveganje poškodb in sevov znatno zmanjša. Izvedite preproste vaje za ogrevanje mišic kolka, kolen , kolčnega sklepa, ramenskega pasu in prsnega območja.
Naslednji pomemben korak, preden obvladate tehniko smučanja, je, da se naučite, kako priti v desno. To se bo znebilo obstoječih izkušenj in seveda preprečilo resno škodo. Ko je občutek, da je koordinacija izgubljena, je treba koncentrirati, napeti telo in pasti na stran, tako da so noge navzdol do pobočja. Iz te situacije je uporaba palic dovolj enostavna, da vstanejo.
Osnove smučanja
Najprej morate vaditi na ravnici in šele nato iti na pobočje.
Pravilno stojalo . Za smučanje na gori je potrebno, da ramena, kolena in noge tvorijo eno ravno črto. Pomembno je, da oseba vidi roke in podlakti.
Dviganje "lestve" . Smuči morajo biti pravokotne na linijo pobočja in "naložene" vzdolž celotne dolžine. Napredujte po pobočju v majhnih korakih in s poudarkom na spodnji palici. Ročno držite tako, da je poudarek na vrhu.
Spust z "yuzom" . Položaj telesa mora biti enak kot pri dvigovanju. Za začetek spusta je potrebno nekoliko upogniti kolute in oviti, tako da se smuči vzdolž celotne dolžine dotikajo snega. Za povečanje tempa uporabite palice. Če želite znižati hitrost in ustaviti, boste pomagali pobočju obeh kolen na pobočju in smučanju smuči.
Slogi smučanja
Carving . Za to smučanje morate imeti posebne smuči, in glede na mesto so primerne le pripravljene pobočja. Smučar uporablja robove smuči, da se zavije.
Fan-Carving . Oblikovani slog za ekstremno drsanje. Smučar ne uporablja palic. Na splošno je tehnika podobna prejšnji različici, toda, da se zavrti, oseba praktično spusti na eno stran. Takšne smuči imajo dodatno ploščo.
Ski-Tru . Ta smučarska tehnika je zasnovana za tiho smučanje. Uporablja se na pobočjih brez žičnic, ker obstajajo posebne naprave za smučanje.
Smučarski križ . Uporabite ta slog za hitre tekmovanja ali za vožnjo z različnimi krivinami in gugalnicami na progi.
Freestyle . Ta vrsta smučanja se je pojavila v zadnjem času.
Freestyle Backcountry . Uporabite ta slog za vožnjo po ravnih površinah. Pomembno je imeti smuči s širokim pasom.
Freeride . Ta vrsta lahko uporablja samo strokovnjake, saj je bistvo osvajanja različnih krajev zunaj poti, na primer skakanje iz skal, spuščanje iz hribov, itd.
Extreme . Najbolj nevaren in zahteven stil. Za drsanje so izbrana najtežja mesta, na primer pobočja z gozdovi itd.
Devica . Drsanje se izvaja na globokem snegu. Pomembno je, da imajo široke, mehke smuči z velikim obračalnim polmerom.