Vsi vemo, da prekomerna poraba sladkorja škoduje našemu zdravju. Kateri drugi prehrambeni proizvod se imenuje tudi "sladki strup" ali "bela smrt"? Nismo omenili tudi bolezni srca in ožilja, presnovnih motenj, pridobljene vrste diabetesa in debelosti!
Torej, Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da se dnevni vnos sladkorja omeji na 5% vseh porabljenih kalorij (to je približno 30 gramov ali 6 čajnih žličkov), vendar ne potrebujete žličk, ki ste jih dali v čaj, in sladkorja v vseh živilih . In španski fotograf Antonio Estrada se je odločil, da nam bo pomagal pri tej zadevi. V fotografskem projektu SinAzucar.org je "vizualiziral" sladkor v običajnih jedeh, pijačah, bonbonih in drugih jajcih.
Na splošno - je dejansko pokazal, koliko kocke sladkorja jemo, samo da ne sumimo ničesar ... Ali ste pripravljeni na to?
1. 13, 5 kock sladkorja v kozarcu Coca-Cola ... Čeprav smo ga uganili!
2. 9 kocke samo v baru Mars?
3. Wow, jogurt se imenuje tudi koristno!
4. Več o macaroonih, ki jih ne boste občudovali!
5. Vendar to sploh ni novica!
6. 3 kocke v dieti piškotki?
7. 4, 5 kocke na postrezek otroškega jogurta!
8. Ali je v salamih še sladkor?
9. Toda to je skoraj zločin!
10. Vse, nič več grižljaj!
11. In kako se zdaj odreči čokoladnim krofom?
12. Priljubljeni bonboni so tudi razočarani ...
13. Pred nakupom boste trikrat pomislili!
14. No, tu še enkrat - v "nekem" koristnem izdelku ...
15. Wow, tudi v cheeseburgerju je toliko sladkorja?
16. In v kapucinu, skoraj polovico vsega!
17. 3 kocke sladkorja v slanici kečapa?
18. Toda vaš otrok je veliko več na počitnicah!
19. Piškotek "Oreo" se ni zdel tako sladek ...
20. Zdaj morate zamenjati žitarice za zajtrk ...
21. Tega pa nismo pričakovali!
22. To je samo eksplozija možganov!
23. Galletni piškoti so prav tako veljali za prehrano ...
24. Ne verjemite svojim očem? Potem šteje vse kocke sami!
25. Ali ste pripravljeni odreči suši?
26. Ne, ne samo sira!
27. In kako zdaj neskvik pije?
28. Življenje brez nutella ni isto ...
29. Toliko sladkorja v pici?
30. Od jutra samo kava brez sladkorja!