Da bi okrepili imunski in živčni sistem, izboljšali prebavo in metabolne procese v telesu novorojenčkov, ga lahko naredite sproščujoče masaže.
To je kompleks obrezovanja in drgnjenja gibov na peresa, prstih, nogah, trebuhu, hrbtu, ki jih vsaka mati lahko samostojno opravlja.
Tehnika izvajanja sproščujočih masažnih dojenčkov
Sproščujoča masaža bo otroku prinesla veselje in koristi, če bo mati sledila naslednjim priporočilom:
- najpogosteje je postopek dodeljen otrokom, starim od 4 do 12 mesecev;
- pomembno je, da izberete optimalni čas za masažo (45 minut pred ali po hranjenju, takoj po kopanju);
- za začetek trajanje postopka ne sme biti več kot 3 minute, sčasoma ga je mogoče povečati na 20 minut;
- priporočamo, da masažo opravite 1-2 krat na dan hkrati;
- med procesom se morate pogovoriti z otrokom, povedati pesmi ali pojejo pesmi, lahko pa tudi mehko sproščujoče glasbe;
- Pred postopkom je potrebno prezračevati prostor in temeljito umijte roke;
- Otroka ne smemo povzročiti bolečine in nelagodja, zato je treba pozorno spremljati otrokovo reakcijo;
- če se drobtina začne jokati in je maskirna, je najbolje, da ustavi postopek;
- da dosežete največji učinek, lahko kupite posebno kremo ali olje za masažo, vendar je vredno upoštevati, da lahko taki izdelki povzročijo alergije , zato je pred njegovo uporabo bolje, da se prepričate o njegovi varnosti.
Masaža za dojenčke s hipertenzijo
Nekateri strokovnjaki trdijo, da je sproščujoča masaža lahko koristna za otroka že v prvem mesecu življenja, še posebej v primerih, ko je otrok jasno izražen hypertonia .
Hypertonus - to je zelo pogost pojav med novorojenčki, kar je posledica podaljšanega bivanja otroka v položaju zarodka. Skladno s tem so vse mišične skupine otroka po rojstvu napetosti in le postopoma se naučijo sprostiti.
Dnevna sprostitvena masaža nog pri dojenčkih s hipertenzijo okončin bo čim prej omogočila, da se mišični tonus vrne v normalno stanje in prispeva k razvoju motornega sistema.
Vsaka mati lahko naredi svojo sproščujočo masažo.
| Masaža z nogo. S toplimi rokami s kapljico olja nežno stopi stopalo od pete do prstov. | Pojdi do kapi vzdolž celotne noge od gležnja do stegna. Prinesite roko v kolk, ga masirajte v krožnem gibanju. Naredite isto z drugo nogo. | Nežno masirajte ramena, nato pa jih premaknite večkrat z ramen na prsni koš in se premaknite v roke - masirajte do zapestja. |
| Stomak v krožnem gibu okrog popka v smeri urinega kazalca s pomočjo lahkega tlaka. | Prsti s prstnimi prstmi masirajo otrokov obraz, začenši od sredine čela in konča z vogalom ust. | Obrnite otroka čez trebuh in z obema rokama, potegnite hrbet vratu, nato pa potisnite čez zadnjico in noge. Naredite več takšnih premikov. |