Najprej bomo preučili, kaj je koristno za to pijačo. Pitni sok, dobite dovolj količine vitamina C. Brez nje je nemogoče graditi celice, ščiti materino telo pred okužbami. V granati je vitamin A, ki ni odgovoren samo za dober vid. Sodeluje tudi pri vseh osnovnih funkcijah telesa: razvija imuniteto za mnoge bolezni, ohranja kožo, ščiti sluznice krvnih žil. Vitamin A pomaga pri nastanku kosti in zob nerojenega otroka.
B vitamini, ki jih najdemo tudi v soku narave, prispevajo k izgradnji beljakovin v telesu, krepitvi živčnega in endokrinega sistema. Mama se redno zateka s sokom in ščiti pred hitrem utrujenostjo, razdražljivostjo in slabim razpoloženjem. In to je tudi zasluga vitaminov B.
Plod narave je dobro naravno zdravilo, saj vsebuje vitamin E. Za nosečnice je izredno pomembno, saj je za nosečnice zelo pomembno. je močan antioksidant, ščiti celice telesa pred uničenjem, krepi stene kapilar, preprečuje kardiovaskularne težave itd. Za proizvodnjo energije, zdravja srca, dobrega krvnega obtoka, zmanjšanja ravni "negativnega" holesterola itd. Bo vitamin PP pomagal.
On lahko prepreči migrene, ki tako pogosto motijo prihodnje matere.
Razmislimo, kaj je še koristno za sok narave za nosečnice. V tej okusni pijači je jod, kar je pomembno za razvoj živčnega sistema nerojenega otroka. Jod preprečuje tudi prezgodnje rojstvo in splavitev. Minerali magnezij, kalcij in fosfor, ki jih mama lahko dobi s pitjem sokov sokov, so potrebni za nastanek otroškega kostnega tkiva. Selen bo zagotovil dobro delo žleze ščitnice ženske in bo podpiral imuniteto. Železo pomaga prenašati kisik iz krvi v tkiva.
Prednosti natrijevega soka za nosečnice niso omejene na to. Prav tako je vitalna za mater in njenega prihodnjega otroka - folakina - oblike folne kisline. Fetus ščiti pred škodljivim vplivom zunanjih dejavnikov, krepi živčni sistem in izboljša hemopoezo. Pomanjkanje folakina v telesu lahko povzroči nastanek placentov, prezgodnje rojstvo, razvoj različnih patologij.
Sok narave med nosečnostjo dopolni žensko telo z aminokislinami. Njihovo pomanjkanje povzroča izčrpanost telesa mame, slabokrvnost, slabo stanje kože in nohtov. Ta zdrava pijača vsebuje veliko količino antioksidantov.
Kot lahko vidite, je granatno jabolko resnično skladišče koristnih snovi. Zato se na vprašanje, ali je sok narave lahko noseča, odgovorimo pozitivno: pijete vsaj vsak dan. Toda kljub nekaterim priporočilom se bomo ustavili.
Kako piti sok narave med nosečnostjo?
Če je nosečnost dobra, lahko pijete to pijačo, da se razveselite, povečate imuniteto in vzdržljivost telesa, preprečite pojav toksičnosti. Kot je bilo že omenjeno, je to dobro preventivno sredstvo za številne težave, povezane z nositvijo otroka. Če imate slabost črevesja, anemijo, nato pa pijačo vključite v svojo dnevno prehrano.
Koliko naj pijete sok narave med nosečnostjo? Vzemite pol kozarec pijače 30 minut pred obroki trikrat na dan. Če dobite prekomerno težo, potem naredite dan. Sok narave vam bo pomagal obvladati občutek lakote in vam in otrokom priskrbeti vse potrebne snovi. In še pomembneje, ne vsebuje sladkorja. Prav tako je priporočljivo razredčiti pijačo granatno jabolko s kuhano vodo, uporabno in okusno ga je uporabiti s sokom iz korenja ali pese.
Sok narave lahko povzroči škodo med nosečnostjo v zgodnjih fazah. Dejstvo je, da spodbuja proizvodnjo hormonskega oksitocina, ki je odgovoren za generično aktivnost. Toda v začetku nosečnosti za krepitev kontraktilne aktivnosti maternice je nevarno, ker. to lahko pripelje do izgube otroka. To sadje in njegov sok je kontraindicirano za tiste matere, ki trpijo zaradi zgage, želodčne razjede, zaprtje, hemoroide, pankreatitis ali alergije.
Torej smo ugotovili, kakšne so prednosti sok narave in v katerih primerih je treba uporabljati previdno. Poskrbite za sebe in vašega prihodnjega otroka!