Norma joda med nosečnostjo se poveča in je 200-250 mcg na dan. Ta mikroelement je potreben za sintezo ščitničnih hormonov pri ženskah. Hormoni uravnavajo celotno presnovo v telesu. Zaradi pomanjkanja hrane trpijo vsi organi in tkiva nosečnice. Poleg tega: v prvi polovici nosečnosti plod še vedno nima lastne ščitnice in pomanjkanje hormonov mater vpliva na normalen razvoj nerojenega otroka.
Zaradi pomanjkanja joda v telesu so znaki na začetku nespecifični: splošna šibkost, utrujenost, zmanjšana imuniteta. Pri kroničnem pomanjkanju joda v telesu se razvije:
- hipotiroidizem (bolezen, za katero je značilna nizka stopnja ščitničnega hormona v krvi);
- endemični kretinizem (prirojeni hipotiroidizem z okvaro možganov);
- avtoimunski tiroiditis (razpršeni gobec, avtoimunsko vnetje ščitnice).
Pomanjkanje joda v nosečnosti - posledice
Ko telo noseče ženske nima joda, negativni učinki pomanjkanja joda vplivajo na potek nosečnosti in na razvoj ploda.
Negativni učinki pomanjkanja joda za nosečnost:
- v zgodnjih fazah pomanjkanja joda lahko povzroči spontani splav (do 12 tednov);
- intrauterina zaostalost rasti;
- zamrznjena nosečnost v različnih časih;
- zgodnja huda toksičnost za nosečnost;
- pozna toksikoza nosečnosti;
- prezgodnja dostava;
- kršitve delovne sile (šibkost);
- presnovne motnje nosečnice (prekomerna telesna teža).
Negativni učinki pomanjkanja joda za plod:
- fetalna hipoksija;
- moteni razvoj možganov;
- motnje pri razvoju ščitnične žleze;
- prekomerno telesno težo ploda;
- zamuda pri spolnem razvoju ploda.
Pomanjkanje joda v nosečnosti - preprečevanje
Uravnotežena prehrana, ki vsebuje zadostno število vitaminov in mikroelementov, ki so potrebni za ženo, je najboljše preprečevanje pomanjkanja joda.
Če ni preobčutljivosti, mora ženska redno jemati izdelke, ki vsebujejo jod med nosečnostjo. Med njimi so morski sadeži (morske kale in ribe), jodirana sol (če ni omejitev pri vnosu soli), morski sadeži (ostrige, kozice, školjke), sladkovodne ribe. V majhnih količinah jod vsebuje jajčevce, paradižnik, krompir, špinačo, zelišča, redkev, korenje, česen, zelje.
Zelo pogosto v prehrani nosečega joda ni dovolj za dnevno stopnjo ženska, tudi če redno uživa živila, bogata z jodom, ker se potrebe resno povečujejo, zlasti v drugi polovici nosečnosti. Toda multivitamine z jodom za nosečnice lahko predpiše le zdravnik, in ne vedno je doza joda v njih zadostna za kronično pomanjkanje joda. In ne morete povečati odmerek vitaminov zaradi tveganja prevelikega odmerjanja. Toda preparati joda za nosečnice so redko predpisani sami. Najpogosteje se jemlje v povezavi z drugimi vitamini ali elementi v sledovih. Od 3 tednov nosečnosti dnevna norma joda je 200 mcg na dan (na primer jodomarin 200 - 1 tableta na dan) v odsotnosti kontraindikacij.
Simptomi prevelikega odmerjanja joda med nosečnostjo
Preveliko odmerjanje joda je lahko bolj nevarno kot pomanjkanje joda v nosečnosti. Mogoče so simptomi tirotoksikoze, ker zdravila ni mogoče jemati brez posvetovanja z zdravnikom. Glavni simptomi prevelikega odmerjanja joda so:
- povečano slinjenje;
- koža (akne, otekanje obraza) in alergijske reakcije (urtikarija);
- povišana telesna temperatura;
- tahikardija;
- glavobol, depresija, dremavost, letargija,
- driska, bruhanje, rjav prevleka na jeziku.
Pri jemanju 3 g joda istočasno je smrten izid brez pravočasne zdravniške oskrbe.
Kontraindikacije za vnos jodnih pripravkov
Glavne kontraindikacije za jemanje zdravil, ki vsebujejo jod, so tireotoksikoza, alergijske reakcije na zdravila, hude ledvične in jetrne bolezni. Za nekatere jodne pripravke, kot je kalijev jodid, je nosečnost sam kontraindikacija za jemanje.