Ribe so zelo koristne, to je nesporno dejstvo. In če jo pečete, bo jed je koristno dvakrat, ker bo ostalo še veliko več vitaminov, poleg tega pa bo vsebnost kalorij v končnem izdelku nižja, saj se olje ne uporablja. Kako kuhati ribe v foliji v multivarku, preberite spodaj.
Ribe, pečene v foliji v multivarku
Sestavine:
- majhna postrv - 2 kosov;
- sol;
- limona - 1 kos;
- peteršilj.
Priprava
Moja riba, jo očistimo. Ker so velikosti multivark omejene, sta glava in rep najboljši odrezani. Trupamo s soljo. V trebuhu postavljamo limonine rezine in peteršiljne sprigi. Na vrh, potresemo z limoninim sokom. Stojimo približno 30 minut. Potem dobro zalepite ribe v foliji. Prejeto embalažo spustimo v skledo multivarke. Nastavili smo način prikaza "Baking" in izbrali čas - 40 minut. Po določenem času se pokrov odpre, če je riba tesno obložena s folijo, potem bo skleda multivarketa ostala popolnoma čista - odstranite naše ribe in jo skrbno razprostrite.
Ribe v foliji za par v multivarku
Sestavine:
- Losos (file) - 400 g;
- korenje - 130 g;
- limona - 1 kos;
- majoneza - 50 g;
- kisla smetana - 50 g;
- sol;
- poper.
Priprava
Dno multi-kuhalne košarice-parnik je obloženo s folijo tako, da so stranice pokrite. Korenje grundira velik grater in se razprostira na foliji z enakomerno plastjo. Nato pojdite na ring-cut limono. Na njej postavljamo lososov kos, narezan po porcijah, po okusu soljenega in popraganega s poprom. Združite kislo smetano z majonezo in postavite nastalo omako na ravno plast na ribah. V večtočkovni posodi nalijemo 2 več kozarcev vode, namestimo košaro na vrh, pokrivamo ribe s folijo na vrhu in pritrdimo robove. V načinu "kuhanja s paro" pripravimo 30 minut. Rdeče ribe, kuhane v foliji v več parih trgovinah, je neverjetno nežno in okusno.
Ribe s krompirjem v foliji v multivarku
Sestavine:
- fileti rib - 300 g;
- čebula - 100 g;
- korenje - 120 g;
- krompir - 250 g;
- sol;
- začimbe .
Priprava
Ribji fileti, razrezani na majhne koščke. Korenje, čebula in krompir se razrežejo na velike kocke. Kombiniramo ribe z zelenjavo, soljo in dodamo začimbe po okusu. Nastala masa se razprostira na foliji, preklopi v 2 sloja, zavije in doda na dno posode z več škropljenjem. V načinu "Baking" bodo ribe z zelenjavo v foliji v multivarku pripravljene v 60 minutah. Vsakdo ima prijeten apetit!