Bolečina v rami je neprijeten simptom, ker so roke eden najbolj gibljivih delov telesa.
Če želite odpraviti bolečino v rami, morate analizirati - kar bi lahko prispevalo k nastanku bolečine, oceniti njegovo naravo in ugotoviti, kateri del rame je zaskrbljen. Na to je odvisno narava zdravljenja in njen uspeh.
Vzroki za ramenske bolečine
Da ugotovite, kaj je povzročilo bolečino - pomislite, kakšne ukrepe je bilo izvedeno dan prej.
Okrepljena fizična aktivnost
Najpogostejši vzrok bolečine v ramenskem predelu je neenakomeren ali povečana telesna aktivnost. Ljudje, ki se spontano igrajo ali ne obvladujejo bremena, lahko vlečejo kite ali razvijejo mišico do atrofije.
To je bolezen ljudi, ki se ukvarjajo s fizičnimi delavci - delojemalci, pa tudi tistimi, ki se ukvarjajo s kmetijstvom in preživijo veliko časa v neudobnem položaju.
V tem primeru je verjetno, da je mišica poškodovana - to potrjuje s pomočjo testa (potrebno je dvigniti roko in se počutiti, ali je to povzročilo bolečine v mišicah). Če vzrok ni v mišicah in ne v ligamentih, potem je najverjetneje razlog leži v sklepu.
Bursitis
Vnetje sklepa lahko povzroči boleče občutke. Praviloma je v tem primeru težko dvigniti roko in v ramenskem predelu je pordelost in otekanje.
Tendonitis
Vnetje kite lahko povzroči tudi sindrom bolečine. Pogosto je razlog za tendonitis okužba, zato nedavno prenesena bolezen poveča možnost, da je bil vzrok bolečine tendinitis. Če se bolezen ne zdravi dlje časa, lahko povzroči nastanek vozličkov na področju kite.
Nerve klešče
Živci se podirajo po telesu, zato se lahko s ščipom dajo bolečine stran od mesta lokalizacije težave. To lahko prispeva k artritisu in herniranim medvretenčnim diskom.
V tem primeru je bolečina akutna in nenadna.
Osteoartritis in artritis
Vzrok bolečine v sklepih je lahko degeneracijski proces v hrbteničnem tkivu. Praviloma se to zgodi že dolgo, bolnik pa se zaveda razloga za tako bolečino.
Če se je bolezen pojavila prvič, potem bodite pozorni na dejstvo, da z artritisom in artrozo obstajajo ostre bolečine.
Če je vzrok artritis, bolnik počuti boleče ponoči, tudi v mirnem položaju. Med napadi lahko ramena naraste.
Z artrozo se bolečina pojavi zjutraj in popoldan.
Miokardni infarkt
Če bolečine v ramenskem predelu spremljajo hitro dihanje, povečano znojenje in občutek zaostritve v prsnem košu, je vzrok lahko miokardni infarkt . To zahteva nujno zdravniško pomoč. V tem primeru bolečina potegne.
Kaj naj storim, če me boli ramena?
Če levo ramo boli in bolečina potegne, potem v tem primeru obstaja verjetnost miokardnega infarkta, zato morate pozornost posvetiti dodatnim simptomom. Če so potrjene, je treba nujno poklicati rešilca za bolnišnico. Bolnika je treba postaviti na trdno posteljo, tako da je zgornji del hrbta rahlo dvignjen.
V drugih primerih lahko poskusite odpraviti bolečine v domu.
Če bi boli poškodovali - kako zdraviti?
Če je bolečina v rami povzročena s skupno boleznijo, potem so potrebni nesteroidna protivnetna zdravila . Pri akutni bolečini so predpisani v obliki injekcij - v 5 dneh. NSAID-ji niso dovoljeni za ljudi s peptičnimi ulkusi.
Če boli desna ramena, uporabite Diklofenak ali Dexalgin. Diklofenak ima manj izrazit učinek, Dexalgin pa je zdravilo nove generacije. Uporablja se za akutno bolečino.
Ko ramena boli v sklepu, poleg injekcij uporabite tudi mazila, ki vsebujejo nesteroidna protivnetna zdravila - Diclofenac, Artrozilen, Butadion.
Pri bursitisu uporabite maslo za segrevanje s poprom.
Kaj naj storim, če mi ramena boli, ko dvignem roko?
Če bolečino povzročijo mišice, uporabite lokalno zdravljenje z mazilom. Eden izmed najbolj učinkovitih, ki uživa med priljubljenostjo profesionalnih športnikov, je mazilo Ben-Gaya. Olajša mišično bolečino in napetost. Z mišično bolečino je potrebno zmanjšati obremenitev humerusa vsaj 3 dni.