V zadnjih letih načrtovana nosečnost na srečo postane pravilo in ne izjema. Vse več mladih in ne zelo ljudi zelo odgovorno pristopi k temu pomembnemu dogodku v življenju. Vendar pa vsi ne vedo, kje začeti načrtovati nosečnost.
Na samem začetku je treba izračunati najboljši čas za načrtovanje nosečnosti. Seveda ne moremo nikoli vedeti, kakšne težave lahko imajo v prihodnosti, vendar tudi če ima družina zdaj materialne težave, je bolje, da se preloži pripravo in načrtovanje nosečnosti . Prav tako ne pozabite, da pri načrtovanju nosečnosti obstaja skupna želja po otrocih z njihovimi zakonci. Če dobro delaš s temi vprašanji, potem lahko nadaljuješ.
Naslednja faza je pregled zdravnikov. Kako začeti raziskavo pri načrtovanju nosečnosti, lahko povejte svojemu družinskemu zdravniku ali pa se obrnite na centre za načrtovanje družine. Slednji lahko celo pomaga razviti program za načrtovanje nosečnosti. Ko ste začeli raziskavo pri načrtovanju nosečnosti. Najprej se obrnite na genetika, vam bo povedal, ali je vaša družina v tako imenovani skupini tveganja in kaj morate storiti, če jo imate. Po tem brezskrbno obiščite ginekologa, vam bo pomagal pri načrtovanju nosečnosti in vam povedal, katere teste morate opraviti. Najpogosteje pred načrtovanjem nosečnosti dajete takšne teste: kompleks TORCH, analiza za spolno prenosljive okužbe in bakteriološko kulturo. Prav tako je treba opraviti hormonski pregled. Poleg tega lahko pri načrtovanju nosečnosti določijo tudi teste za moške, običajno spermografijo in analizo združljivosti.
Poleg tega je vredno zdraviti vse kronične bolezni in po možnosti cepiti. Posebno pozornost posvečajte temu, da je bolje cepljenje opraviti tudi pri načrtovanju nosečnosti, in ne, če že začnete aktivno ukrepati ali med nosečnostjo.
Po opravljenem zdravljenju vseh zdravnikov in pregledov pri načrtovanju nosečnosti lahko neposredno začnete izvajati svoje načrte. Na tej stopnji bodite posebej pozorni na svoje slabe navade in prehrano, je zelo pomembno pri načrtovanju nosečnosti. Kar se tiče slabih navad, je vse jasno. Od njih je treba zavrniti oba zakonca. S hrano ni vsega tako kategorično, na primer, da je krmljenje moškega pri načrtovanju nosečnosti manj pomembno kot ženska prehrana. Slednje je čim bolj zmanjšati uporabo škodljivih izdelkov. Sem spadajo čips, izdelki z različnimi barvili in konzervansi, gazirane pijače. Morate biti zelo previdni pri uporabi potencialno nevarnih izdelkov (gozdne gobe, prekajeno meso,
Zdaj pa govorimo o metodah načrtovanja nosečnosti. Praviloma so le dve. Ali preprosto ne uporabljajte kontracepcije in se zanašajte na voljo usodo ali upoštevajte dneve, ki so ugodne za zasnovo. Pri naćrtovanju nosećnosti je mogoće doloćiti najugodnejśi dan s pomoćjo risanja bazalne temperature. Prikazuje, kdaj nastane ovulacija in ali se sploh pojavlja, in na podlagi tega je mogoče natančno poznati najbolj ugoden dan.
Sedaj veste, kje začeti načrtovati nosečnost in začnete spoznavati svojo željo po otroku. Ne bojte se, nujno boste uspeli, in vaš otrok bo rodil močan in zdrav!