Lastnosti pomnilnika

Čudno, kot se morda zdi, je pomnilnik nezanesljiva podatkovna shramba. Nekateri dogodki iz našega življenja so zaprti v spomin, nekateri pa hitro prehajajo skozi celice in so pozabljeni. Našim možgam ni treba shranjevati smeti, njegova glavna naloga je ločiti potrebno od nepotrebnih.

Lastnosti spomina v psihologiji

1. Volumen . Naš spomin lahko shranjuje zelo veliko informacij. Dokazano je, da povprečna oseba uporablja le 5% spomina, medtem ko je lahko uporabila 100%.
2. Natančnost . Pomnilnik je sposoben zapomniti tudi najmanjše podrobnosti o dejstvih ali dogodkih, na primer zgodovinske datume, gesla, telefonske številke ali druge podrobne podatke.
3. Reprodukcija . Ljudje se lahko zelo hitro spominjajo na informacije in glasijo. Ta sposobnost nam omogoča učinkovito uporabo prej pridobljenih izkušenj.
4. Hitrost pomnjenja . Ta lastnost človeškega spomina se kaže na različne načine. Nekdo si zapomni podatke veliko hitreje kot drugi. Res je, da se lahko razvije hitrost pomnjenja. Skupaj z njim boste imeli preudarnost in intuicija bo delovala bolje.
5. Trajanje . Izkušnje so shranjene v pomnilniku za zelo dolgo časa, vendar sploh ne. Ena oseba v 20 letih se lahko spomni imena nekdanjih znancev, druga pa jih pozna po dveh letih. Ta značilnost se lahko razvije in okrepi.
6. Hrupna imunost . Ta lastnost človeškega spomina je sposobna prenesti zvočno ozadje in se osredotočiti na glavne podatke, ki jih je treba pozneje zapomniti in razmnoževati.

Kako izboljšati spomin?

1. Naučite se predstavljati . Če se spomnite konkretnih dejstev, igrajte v združenju. Na primer, osmico lahko predstavlja kača, dvojček, morski konj in tako naprej.
2. Pojdi za šport . Poskusite se premakniti več. Prijavite se za ples ali bazene. Obtok aktivira mentalne procese, ki so odgovorni za percepcijo, obdelavo in razmnoževanje.
3. Vlak . Če ste nekaj kaj pozabili, vam ni treba takoj dobite kos papirja ali se povzpnite po internetu. Poskusite si zapomniti dogodke sami. Preberite literaturo in si zapomnite imena znakov in njihovih značilnosti.
4. Več o tujih jezikih . Psihologi že dolgo dokazujejo, da je učenje različnih jezikov dobra preprečitev demence.
5. Jej dobro . Pomnilnik izboljšuje izdelke, kot so ribe, žita, zelenjava, jajca in rastlinsko olje. Včasih se utrujeni možgani lahko podpirajo z delom čokolade.
6. Pozabite na lenobo . Če ne delate sami in se ne razvijate, dober spomin ne sije. Načrtujte svoj dan in se naučite narediti, kar je načrtovano.

Našteli smo glavne lastnosti spomina. Redne vaje vam bodo pomagale ohraniti take lastnosti vašega spomina v tonu in jih izboljšati. Zdaj veste, da je sposobna več.