Svetlana Khodčkovka postane vse njeno ustvarjalno življenje (ki vsaj traja od 15. leta starosti) središče prisilne metamorfoze - zaradi vlog je raste maščobe in izgubi težo. Seveda, smo zaskrbljeni, kako tanka Svetlana Khodchenkova je izgubila težo, smo sposobni rasti maščobe.
Prazgodovina
Ko je ta 15-letna, mlada, viteška in tanka (!) Khodchenkova, ki je delala za modelno agencijo v nesreči s smrtnim izidom, vstopila v stavbo Mosfilm, kjer jo je opazil "kader" Govorukhin. Dekle je prosila, naj izpolni vprašalnik, pusti fotografijo in čez nekaj časa je ugotovila, da jo je znana režiserka Govorukhin odobrila za glavno vlogo filma "Blagoslovi ženski." Vendar so kostumi za kaseto že pripravljeni, meter za sovjetsko kinematografijo pa je potrebovala sladko pičko, z eno besedo, rusko lepoto. Nato se je morala začetna igralka vrniti za 20 kg.
Izguba teže
Življenje je vrgel Khodchenkova, v svojih najbolj gorečih skrajnostih, ne da bi prihranil. Vendar pa je bil cilj Khodchenkova poudarjen - rast in razvoj v svetu kinematografije.
Zato še vedno govorijo o tem, kako tanka igralka Svetlana Khodchenkova po filmu "Blagoslovi ženi" za novo vlogo - vloga balerine.
Dve skrajnosti sta ruska matrioshka lutka z dolgimi poševnimi in napihnjenimi obrazi ter elegantno, krhko in tanko balerino.
Prehrana Svetlane Khodchenkova se je začela že od samega trenutka, ko ji je bila ponujena ta vloga, ni pa njen stil, ki bi ga lahko zavrnil. Igralka je zavrnila moko, ocvrto, maščobo, sladko. To pomeni, da ni nič genialnega, Khodchenkova preprosto reče "ne" vsem tistim proizvodom, ki so neusmiljeno pokvarjene ženske figure.
Zvezda domačih televizijskih zaslonov je bila v glavnem krmljena s kuhano zelenjavo, piščanec, morska riba, sadje. Njena prehrana na več načinov je bila kot standardna dieta beljakovin z majhno rastlinsko stransko jedjo. S takim menijem je obvezen pogoj za ohranjanje zdravja ledvice najmanj 2 litra vode na dan.
Igralka je prav tako zmanjšala porabo žit na minimum, vendar je za ustvarjalno navdih lahko enkrat ali dvakrat tedensko pojedla malo temno čokolado.
Poleg tega je raje imela delno prehrano, in kljub strogemu urniku snemanja je uspela. Vsak dan za 6-8 obrokov - samo to prihrani od lakote, ko je meni prehrane tako nizko kalorično.
Prehranjevanje Khodchenkova se zdi zdravo in uravnoteženo. Navsezadnje prehranjevalci priporočajo, da gre za delno hrano, ko morate znatno izgubiti težo in hitro.
Zdaj igralka tehta 52 kilogramov, njena višina pa - 179 cm Izkazalo se je, da takšna izguba teže ni mogoča le, ampak tudi ne povzroča videza žrtev koncentracijskih taborišč.
Toda to ni vse. Seveda, na isti prehrani, Svetlana Khodchenkova v kratkem času ne bi mogla izgubiti teže na svojih običajnih 20 kg. Pri izgubi teže je pomagala pri pripravi vloge - dnevno je bilo veliko ur baletskih ur. Balerine pravzaprav ne zaznamujejo le pusto, ampak tudi prisotnost določenega tehničnega znanja.
Khodchenkova danes
Kot se ponavadi zgodi, je igralka tako navajena na svojo prehrano, da je do moke
Po sliki "Rzhevsky proti Napoleonu" je igralka neslišno zaljubila v konje, zdaj pa zjutraj ni niti svetloba niti zore, se ukvarja z vožnjo z osebnim trenerjem.
Khodchenkova še vedno preseneča z metamorfozami, čeprav ji ni več ponujena. Zadnje znane slike - "Ljubezen v mestu 1,2", "Office romance". Naš čas "," Metro "in" Dan noči ". Igralka v celoti ne uspeva in počiva, glavno načelo v njenem življenju pa je bila slogan Maya Plisetskaya "ne jesti".