Na tleh zagotovo ni niti ene osebe, ki vsaj v svoji praksi ni doživela, kakšna je hiccup. To neprijetno stanje vedno napada v najbolj nepričakovanem trenutku. Na primer, ko ste na obisku ali v občinstvu s svojim šefom, greste za javni prevoz ali nakupovanje v trgovini in celo med srčnim kosilom ali ljubezen do svojega lastnega moža. Obenem se v glavi pojavlja ena obsedenost, kakor da se čim prej izognemo sovražnemu kolcanju in ne gledam kot na smeh v očeh drugih ljudi. No, razpravljamo o možnostih za izstop iz te precej občutljive situacije danes.
Zakaj hockcup?
Toda preden govorite o tem, kako se znebiti kolcanja, morate upoštevati razloge, zaradi katerih se pojavi. In če so v majhnih otrocih v večini primerov zaradi vdora prebitnega zraka v požiralnik, potem so vzroki kolcanja pri odraslih veliko večji. Tu so.
- prenapetost. Zakaj ljudje hokušijo, če so zamrznjeni, tako da takoj ne morete razložiti. Verjetno je razlog v splošnem krči telesa in razdraženosti vagusnega živca, ki poteka skozi ezofagealno odprtino diafragme;
- prenajedanje. Še ena močna kratkotrajna kolcanja se pojavi, če jeste maščobne maščobne jedi, poleg tega jo pijete s sode. To je posledica pretiranega raztezanja sten želodca in naraščajočega pritiska na diafragmo. Ko se hrana absorbira v kri, se želodec vrne v normalni ton, kolcanje bo izginilo sama;
- sindrom "perepil". Naslednji vzrok kolcanja pri odraslih je lahko prekomerno uživanje alkohola. Pod njegovim vplivom je moteno normalno delovanje živčnega sistema, vključno z delom, ki inervira gastrointestinalni trakt in dihalni sistem;
- stres. No, to je čisto psihološki trenutek. Na primer, šef pokliče sekretarja na preprogo, in se ga strašno boji. Ali pa mora študent opraviti zahteven izpit, profesor pa je nemogoče strogo. To so živci in ne morejo stati, izražajo strah in navdušenje s kolcanjem;
- hude kronične bolezni. Na primer, tumorji vratu, pljuč, diafragme ali želodca, učinkov encefalitisa, ledvične odpovedi. Tukaj praviloma govorimo o močnem izčrpanem kolcanju, ki lahko traja dneve.
Sredstva proti hikalcam
Ampak ne glede na to, kako močno so bile kolcanje, in ne glede na razlog za njeno pojavljanje, obstaja veliko čudovitih načinov, kako se znebiti te nadloge.
- Pijte vole. Daj roke za hrbet in nežno upogni trup naprej. Vprašajte nekoga, naj drži kozarec vode pred vašim obrazom na tako daljši razdalji, kot ste jo morali doseči z vodo. Pijte v majhnih požiralnikih, ki vam raztezajo vrat. Ta položaj bo odstranil krče iz diafragme, in kolcanje se bo ustavilo.
- Vdihnite z zamudo pri dihanju. Vzemi položaj "pol-spanja - pol ure", poskusite se sprostiti, in potem
Globoko vdihnite z želodcem in zadržite sapo 3-5 sekund. Potem izdihajte počasi in rahlo umaknite trebuh. Ponovite to vajo 5-6 krat, kolcanje mora potekati. - Preklopi pozornost. Če hoccup zaradi neke vrste živčne napetosti ali izkušenj, potem je najboljši način proti kolcanje v tem primeru odvrnitev od težave. Na primer, spomnite se najsrečnejšega dne v vašem življenju, največje sreče ali sanja o nekaj prijetnem.
- In tu bo samo zdravnik pomagal. No, če je vzrok kolcanja resna bolezen, vam bo pomagal samo zdravnik. Ugotovil bo pravo sliko stvari, predpisal pristojno individualno obravnavo in podrobno razložil, kako se znebiti dolgotrajnih kolcanja, posebej v vašem primeru.