Prehrana za otroka do enega leta je zelo pomembno vprašanje razprave v iskanju odgovora, na katerem se svetilke sveta in nacionalne pediatrije stalno nahajajo. Predložijo vse možne argumente za in proti zgodnji raznolikosti drobtinega menija, ki uporabljajo svoje znanje na področju otroške fiziologije. In kaj naj storimo, mladim materam, ki niso prisežali Hipokratu, a so se nenadoma zaljubili v svoje otroke? Kako ne bi poškodovali občutljivega hitro razvijajočega se organizma otroka in hkrati postavili trdno podlago za njegovo zdravje in imuniteto v prihodnjih letih? Po preučitvi veliko predlogov o tem, kako lahko krmljenje otroka prvega leta življenja po mesecih, vključno z upoštevanjem priporočil Svetovne zdravstvene organizacije, lahko pogledamo na določeno shemo svoje organizacije.
Predstavljajte si, da je postopek hranjenja otroka pred letom in po njej preprosta matematična formula, ki vključuje dojenje / umetno / mešano (z dodatnim hranjenjem do ½ porabljene količine) otroško prehrano in dopolnilno hranjenje. Za določitev časovnega obdobja, v katerem natančno uvajamo zadnjo komponento krmljenja v obrok, je naša glavna naloga narejen izdelek.
Dojenje je zagotovilo zdravja
Za začetek je nekaj besed o osnovah - dojenju, katerih vloge za otroka ni mogoče preveč poudariti: vitamina in uravnotežena prehrana, zaščita pred patogeni, izboljšanje ostrine vida, duševne in fiziološke razmere, povečan duševni razvoj z IQ, preprečevanje ortodontskih težav, e.
Hranjenje otroka v prvem mesecu je odvisno od uporabe osnovnih pravil dojenja v praksi:
- nahranimo na zahtevo;
- pravilno in v različnih položajih;
- ne uporabljajte steklenice in dude;
- stimulira dojenje z nočnim hranjenjem;
- ne pijete vode;
- Ne dekantirajte;
- ne deluje - prosimo za pomoč.
Prehrana vsakega otroka, še posebej novorojenčka, je individualna. V prvih dneh lahko jede do 14-krat na dan, v enem mesecu - 12-krat, malo kasneje pa se bo količina hranjenja dosegla 6. Na primer, se lahko režim hranjenja otroka v 2 mesecih že vzpostavi in vsebuje vsaj 6 receptov materinega mleka, kar v tem obdobju potrebujete več (do 140 ml) kot pri hranjenju otroka v enem mesecu. Interval med viri običajno že doseže 3 ure, če pa ne, to ni zastrašujoče, ker se hranimo na zahtevo.
Če želite razumeti, ali obstaja dovolj hrane za jesti, lahko nadaljujete z:
- običajno povečanje teže (za prvi mesec - najmanj 600 gramov, v preostalih mesecih prvega polletja - mesečno do 800 g);
- pogostnost uriniranja do 8-krat na dan;
- pozitiven odnos in mirno vedenje otroka;
- močen dolg dan in noč.
Ni dovolj materinega mleka - dodatek, brez mleka - dolge žive prilagojene mešanice!
Seveda so "laktacijske" situacije drugačne in v primeru, da dojenček ne gorgira, je še vedno treba prevesti v bolj prednostno možnost podpore dojenja - mešana prehrana. Kot dopolnilni dodatek je lahko mlečna formula, najvarnejša hrana v primerjavi z donorjem, zelo alergena krava ali kozje mleko. V tem primeru dopolnilo ne sme prejeti več kot polovice celotne hranilne vrednosti otroka. No, če od nekega razloga sploh ni materinega mleka, čim bližje mu je pripravljeno iz kravjega mleka po posebni tehnologiji, formula za dojenčke ne bo pustila otroka lačen. V tem primeru je pomembno, da se mešanica pravilno uporabi v majhnih količinah enega tipa, spremlja pojav alergijskih reakcij.
Čas hranjenja otroka po 3 mesecih pri umetnem hranjenju mora biti jasen zaradi daljše asimilacije mešanice - do 5-krat na dan s 4-urnimi odmori med hranjenjem in 8 ur na noč.
Kdaj uvesti komplementarna živila?
Torej, kdaj se otrok začne spoznavati z novimi izdelki? Če so mnenja strokovnjakov o malčkih - "umetni" skoraj nedvoumni - 4,5-5 mesecev, potem za dojenčke ta nedvoumnost ni. Nekateri trdijo, da je od 1 do 2 mesecev sokove mogoče uvesti v prehrano, po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije pa je treba začeti laktacijo od 6 mesecev, saj otrokovega gastrointestinalnega trakta še ni dozorela, nekateri pa dokazujejo, da ga bo prvič pri 8 mesecih prinesel več koristi kot v 4-5 mesecih. Zato lahko kot izhodišče predlagamo, da se od otroka razvije, ali kaže na zanimanje za odraslo hrano in ali jo lahko pogoltne. Sposobnost trdnega sedenja in sesanja so zagotovo pomembni dejavniki, vendar se pojavljajo v drobtinah, lahko in za 8 mesecev, in to starost za dopolnilno hrano, ki smo jo prepozno obravnavali. Optimalno, če so doseženi zgornji dejavniki razvoja in izkazovanja zanimanja, je dojenček 4 mesece starosti.
S čim naj začnem?
Prvi "poznanec" otroka s hrano, razen materinega mleka ali zmesi, se lahko pojavi v drugačnem scenariju:
- Rastlinska pire iz bučk, cvetača, korenja popolnoma ustreza otrokom, ki so nagnjeni k zaprtju. Da bi se lažje navadili na novo posodo, morate dodati malo materinega mleka kuhani zelenjavi, mleti ali zmešati z mešalnikom. Pripravljen na nesladkano zelenjavo, bo otrok običajno pojeo v prihodnosti.
- Sladki sadni pireji otroci jedo precej bolj voljno kot zelenjava, kar je posledično lahko problematično.
- Če otrok ne pridobi teže ali ima ohlapno blato, mora biti prvi dopolnilni obrok kaša - mleko ali brez mleka, ob upoštevanju starosti drobtin, ki so navedena na škatli.
Približni obrok in norma dnevne porabe izdelkov pri hranjenju otroka po mesecih so predstavljeni v naslednji tabeli:
Potrpežljivost do vas in zdravja za vaše potrošnike! Bon appetit!