Kljub temu pa čez nekaj časa materinsko mleko ali mešanica ne bo dovolj, otroška dnevna prehrana pa bo morala uvesti dopolnilna živila. Vprašanje, kdaj in kako začeti krmljenje otroka je sporno. V skladu s priporočili Svetovne zdravstvene organizacije, naj otroka uvedejo nove izdelke, razen mešanice ali mleka, ne sme biti pred izvajanjem 6 mesecev.
Medtem, mnogi zdravniki verjamejo, da je za otroke, ki so jim prikrajšani mleko od svoje matere, potrebno začeti delati malo prej. Poleg tega vsaka mati sama rešuje to težavo. V tem članku vam bomo povedali, kdaj in kje naj začnete hraniti otroka, da ne bi škodovali njegovemu zdravju.
Kdaj in kako hraniti otroka?
Tudi če je vaš sin ali hči izključno na naravnem hranjenju in je star že 6 mesecev, preden dodate dopolnilno hrano, se morate posvetovati z zdravnikom. Kvalificirani zdravnik bo objektivno ocenil splošno zdravje otroka in stopnjo njenega razvoja ter vam povedal, od katerega meseca, ko lahko hranite otroka, in kaj.
Otroci od 6 mesecev praviloma nežno ponudijo kašo, začenši z ajdo. To je treba storiti postopoma in pazljivo opozoriti na vsakršen odziv otroka v poseben dnevnik. Na začetku bi morali izbrati žitarice brez mleka, ker se neuspešni prebavni sistem otroka ne more spopasti z asimilacijo kravjega mleka.
Malo kasneje, po približno 2-3 tednih, uvedite svojega otroka s sadnimi in zelenjavnimi pireji. Ne morejo biti samo kuhani sami, ampak tudi kupljeni v trgovinah z otroško hrano, o tem ni nobenega mnenja enega od zdravnikov. V vsakem primeru lahko sami kuhate samo iz svežega, skrbno opranega in olupljenega sadja in zelenjave.
Približno 8 mesecev lahko vnesete meso. Za začetek je potrebno s prehranskimi sortami, kot so kunci in purani. Prvega dne lahko dojenček ponudi samo polovico čajne žličke mesnega pireja in nato počasi poveča svoj dnevni delež na 50 gramov.
V 9-10 mesecih lahko drobtina okusi jajčni rumenjak in pire ribe. Bodite previdni pri teh izdelkih - lahko povzročijo precej močno alergijsko reakcijo.
Od kakšnega meseca začnejo hraniti umetnega otroka?
Starost dopolnilne prehrane za umetne otroke v različnih situacijah se lahko razlikuje od 3,5 do 5,5 meseca. Ponavadi prvi, ki uvajajo rastlinske pire. Na začetku je polovica čajne žličke tega izdelka namenjena otroku za zajtrk in čez dan gledajo, kako se je odzval. Če je vse v redu, naslednji dan so na voljo kosila za kosilo, ki povečujejo količino 2 ali 3-krat.
Torej, postopoma se dnevni porast poveča na znesek, ki ga priporoča zdravnik. Takoj, ko se drobtina popolnoma prilagodi novemu izdelku, lahko poskusite vnesti naslednje. Ponavadi se zgodi v 4-7 dneh.
Najprej dajte otroku samo enokomponentne pireje. Tako lahko takoj odzoveš, če kaže alergijsko reakcijo, in ne boste dvomili, kateri izdelek v danem primeru je alergen. Najbolje je uvesti rastlinske pire v naslednjem zaporedju - bučke, cvetača, brokoli, buča, korenje.