Odmor je nepogrešljiv del plodnega dela. Za otroke, ki vstopajo v novi trening ritem, je to še posebej pomembno. Delujejo brez prekinitve 45 minut, zato niso neločljivi, zaradi česar se hitro izgubi koncentracija, izgubi zanimanje za material in vse to spremlja splošna utrujenost.
Da bi odstranili vizualni, duševni in fizični stres, je treba izvesti fizične vaje. Oni na kratko odvzamejo učenca od učnega procesa, vendar ne zavračajte pozornosti v celoti in to je pomembno, ker jih porabi sredi lekcij.
Zanimiv fizimnutki v osnovni šoli
Shy Raccoon
Rakun se skriva v nogah
zapre oči in usta.
Prestrašen je od fantov
in izgleda vse do konca,
pogled navzgor in navzdol,
Tekel je do vogala.
Pogled na vse okoli
je videl - poleg prijatelja!
"Mačka"
Opral našo muco,
In zgrabila je svoje tace blizu,
Ona je pokazala jezik,
In ona je zaprla pehole,
Potisnil sem miško z miško ...
Še enkrat moramo pisati.
"Dragonfly"
Kača je plazala po gozdu,
In naletel sem na ježa,
Jež je teče po poti,
Grib sem nabiral v košari.
Bunny se je skrival v grmovju,
In vikala sem tja! in Ah!
Vsi se prestrašijo v gozdu,
Spoznali smo kačjega pastirja.
Pomagali bomo vsem živalim,
Kačji pastir v gozdu bo našel,
Od tod bomo vzeli stran.
Glasbena telesna vadba v osnovni šoli
Glasbeni odmik ne sme biti več kot pet minut. Lahko je v treh različicah:
- Ogrevajte z glasbo.
- Poje pesmi in določena gibanja pod njimi.
- Pomirjujoč pogovor za pomirjajočo glasbo.
Ogrevanje se lahko opravi pred koncem ali na začetku prve lekcije. Izgleda kot polnjenje pod veselo veselo glasbo. Pred začetkom pouka bo polnila z energijo in pozitivno.
Za skandiranje pesmi izberite otroško pesem, ki je znana večini otrok. Spravi se s smešnimi gibi in pel skupaj z razredom.
Za miren pogovor so zvoki narave odlični.
Dojenčki se zataknejo in pripovedujejo zgodbo. Če imate na primer gozdni zvočni posnetek:
Čudovit gozd na svetu,
Polna je čudežev,
Ribe na nebu letijo,
V jezeru se vse potopite.
No, metulj v ribniku
Igrala je "preskok".
Premični fizimnutki v osnovni šoli
Movable fizminutki se lahko drži z glasbeno spremljavo in brez. Izberete lahko poljubne premike ali sinhronske.
Zanimivo je, da v igri igrate fit.
Igra "Vesel ples"
Otroci vodijo okrogle ples, voditeljica, sredi kroga, kaže, kaj je potrebno storiti. Vsi udeleženci ponovijo gibanje za vodstvo, vendar morate še naprej plesati.
Funny fizimnutki v osnovni šoli
Igra s krokodili
Učenci se zavijejo, da predstavljajo katero koli žival, ostalo pa naj bi uganili. Kdo ugibati, naslednjič ugibati.
"Vesela obtožba"
Dvigne roke razreda - tokrat,
Glava se je obrnila - to sta dve,
Tri - roke tri klešče,
Na štirih - širše,
Pet-mavrični,
Šest - na mestu tiho sedi.
Priporočljivo je porabiti vsakega mlajšega učenca za vsako lekcijo. V takem primeru morate zavrteti nekaj takega:
- učenje v matematiki - fizična vadba s številkami in rezultatom (npr. vesela vaja);
- branje - vadba z očesno gimnastiko (Shy raccoon);
- pismo - razbremeniti napetosti iz rok in prstov (Kitten, Dragonfly);
- Risanje - vaje, ki dvignejo razpoloženje in poživijo (krokodil, smešna gimnastika ali glasbeni fyss).
Ne pozabite, da otroci še vedno niso primerni za šolsko življenje. Pravkar so prišli z vrta, kjer so lahko ves dan spali in igrali. Zahvaljujoč fizminutkam lahko razredčijo delovno rutino in jim naredijo malo otroštva.