Nemogoče je nedvoumno oceniti korist ali škodo opeklin za nosečnice . Ima tako pozitivne kot negativne strani.
Koristni učinki sončne svetlobe
Dejavnost ultravijoličnih žarkov prispeva k proizvodnji vitamina D. Vitamin D je potreben za asimilacijo kalcija in fosforja, kar vpliva na nastanek kostnega sistema. Sončni žarki imajo antidepresivni učinek, povečujejo razpoloženje. Pod njihovim delovanjem se poveča imuniteta in odpornost organizma na virus. Ultravijol zmanjša akne.
Varna sončna opekline
Sončenje med nosečnostjo med neaktivnim soncem ni škodljivo, do 22. ure in po 18.00. Trenutno nanesemo strojenje za nosečnice, saj je nevarnost vročine in sončnega udara zmanjšana.
Za začetek sončenja nosečnic je možno prejemati majhne odmerke ultravijolične snovi, ki jih nadzoruje količino časa, porabljenega na soncu. 5-10 minut v prvih 1-3 dneh - dovolj. Povečajte čas, porabljen na soncu, morate postopoma doseči 1 uro na dan.
V nosečnosti se lahko sončite, samo s senčilom, kar bo preprečilo nastanek opeklin na koži. Ne pozabite na klobuk, sončna očala in brisačo na želodcu. S trebuhom lahko pokrijete trebuh, ki otroku ščiti pred čezmernim pregrevanjem. Treba je občasno kopati in iti v senco, piti veliko vode, ker ostane na soncu spodbuja dehidracijo.
Neželeni učinki opeklin
Če pravilen način bivanja v odprtem soncu lahko škoduje sebi in prihodnjemu otroku. Neželeno je sončenje na zgodnji in pozni nosečnosti, ker lahko visoka temperatura in sončna svetloba povzročita prezgodnje rojstvo, še posebej, če je ženska imela grožnjo splavov. Veliki odmerki ultravijoličnega sevanja vplivajo na nastanek živčnega sistema, zato je pomembno, da čas, ki ga preživimo v aktivnem soncu noseče ženske, omeji.
Se lahko ali ne morejo nosečnice v solarijih?
Sončne opekline v solarijju - umetna oblika pridobivanja ultravijoličnih vlaken. Odmerek ultravijolja, pridobljenega v solarijju, je lahko višji od tistega, ki ga dobimo naravno.
V solarijih in na odprtem soncu je treba nosečnice izključiti, če:
- patologija kardiovaskularnega sistema;
- diabetes mellitus;
- mastopatija;
- akutne kožne bolezni;
- motnje v ščitnici;
- bolezni krvi;
- grožnja splava v zgodnjih fazah .