Kako dolgo razmišljate o tem, kako se zdravite? Morda ste pred kratkim preveč natančni glede sebe, zahtevali si od sebe nerealno, in morda ste že dolgo podcenili svoje sposobnosti in kot posledica imate nizek odnos do sebe.
Anketni vprašalnik Stolin - imenovanje
Preizkus - vprašalnik o samozaposlitvi Stolin je bil ustvarjen, da bi identificiral eno od ravni pravic samozaposlitve. Torej, se pogosto domneva, da so posamezniki povezani z naslednjimi fazami:
- Stopnja določenih dejanj (ali pripravljenost na njih) v zvezi z osebo osebno "I".
- Stopnja samozaposlitve, ki se razlikuje glede na avtosimpanijo, pričakovanja osebnih interesov do sebe, samozavest in samopoštovanje.
- Stopnja globalnega odnosa posameznika do sebe.
Začetna faza se šteje za razlike v vsebini notranje slike osebe (»I-slika«). To je predstavljanje ali znanje osebe o sebi, njegovem odnosu do sebe, ne izključuje oblike, v kateri so izražene določene lastnosti. Ker Vsako osebo se skozi celo življenje ukvarja z neprestanim samospoznanjem, zbira znanje o sebi, potem to znanje in je eden od vsebinskih delov posameznika v samem pojmu samega sebe. To znanje postane predmet človeških vrednotenj, njenih čustev, preoblikuje v predmet človeškega samospoštovanja.
Testni vprašalnik samostojnega odnosa Stolin-Pantelejev vključuje naslednje ravni:
- Stopnja S je globalni odnos posameznika do sebe. On določa celovit občutek subjekta, to je "da" ali "ne" njegovega notranjega jaza.
- 1. stopnja - spoštujte se.
- 2. stopnja - avtosimpatija.
- Stopnja 3 je odnos, ki ga oseba pričakuje od drugih do sebe.
- 4. stopnja - osebni interes vase.
Tudi v vprašalniku Panteleev-Stolin vkljucuje sedem ravni, katerih namen je identificirati nastavitev izraza za nekatere interne ukrepe, usmerjene v osebno "I" osebe, ki se testira.
- 1. stopnja - samozavest vase.
- 2. stopnja - razmerje med drugimi in subjekti.
- Stopnja 3 je sprejemanje sebe.
- Raven 4 je zmožnost samega nadzora.
- Stopnja 5 je samoobtožba.
- 6. stopnja - zanimanje za sebe.
- Raven 7 - razumevanje njihovih osebnih dejanj, odločitev itd.
Vprašalnik o samouresničevanju Stolin - Panteleev - pouk.
Odgovoriti morate na naslednjih 57 izjav. Nastavite »+« ali »-« glede na vaš odgovor.
- Moji prijatelji me dobro zdravijo.
- Moje besede in dejanja so eno.
- Ljudje okoli mene vidijo nekaj podobnega mojemu notranjemu sebi.
- Pogosto vidim svoje pomanjkljivosti.
- Jaz sem privlačna oseba za druge.
- Moja slika je daleč od pravega "jaz".
- Vedno sem zame zanimiv.
- Pogosto se obžalujem.
- Imam ljudi, s katerimi sem blizu.
- Nisem si zaslužil samospoštovanja.
- Včasih sovražim sebe.
- Verjamem v vse moje želje.
- Želim si spremeniti sebe.
- Ne posvečam pozornosti svojemu "jaz".
- Želim, da je vse v življenju odlično.
- Sramotil sem se s sramotom.
- Zdi se mi kot prijazna oseba tujcu.
- Potrjujem osebne akcije.
- Sovražim svoje slabosti.
- Jaz bi rad rad komuniciral z mojim dvojnim.
- Nekatere moje lastnosti so tuje.
- Niso vsi občutili, da so kot jaz.
- Izvedel bom načrtovano.
- Pogosto se šalim o sebi.
- Najbolj pravilna stvar je ubogati.
- Tujec vidi v meni samo odvraten.
- Če ne bi povedal vse, to ne pomeni, da bom ukrepal tako.
- Moja samozavest je prijazna.
- Z osebnimi slabostmi sem popustljiv.
- Ves čas nismo zanimivi za svojega ljubimca.
- Včasih hočem nekaj groznega, da se mi zgodi.
- Ne prinašam prijetnih čustev od mojih prijateljev.
- Všeč mi je, ko se vidim skozi oči mojega ljubimca.
- Sprašujem se, ali je humano, ko se pojavijo želje.
- Jaz sem nič.
- Včasih se občudujem.
- Cenim sebe.
- Ne morem verjeti, da sem odrasel.
- Brez pomoči drugih ne morem veliko storiti.
- Včasih se ne razumem.
- Ni dovolj energije in namena.
- Ljudje okoli mene cenim to.
- Izzival sem.
- Nisem vzet rahlo.
- Vznemirjam v sebi.
- Ponarejam se.
- Negativne in pozitivne lastnosti so moje ene celote.
- Vesel sem s svojim "jaz".
- Ne bom resnično ljubil.
- Moje sanje niso realne.
- Moj drugi "jaz" bi bil dolgočasen v komunikaciji.
- Z inteligentno osebo bom našel skupen jezik.
- Ne razumem vsega, kar se dogaja v meni.
- Imam več prednosti.
- Ne bodo obtoženi nepoštenosti.
- Če težave, odgovorim: "služim vam prav"
- Nadzor nad usodo.
Izrisati morate izjave, s katerimi se strinjate, ko vstopijo v faktor z "+" in negativne izjave, če so vključeni v negativne dejavnike. Dobili boste "surovi rezultat". Prevedeno je iz vrednosti tabele na frekvenco (%).
Elementi, ki spadajo v določen dejavnik:
Stopnja S:
- "+": 2, 5, 23, 33, 37, 42, 46, 48, 52, 53, 57;
- "-": 6, 9, 13, 14, 16, 18, 30, 35, 38, 39, 41, 43, 44, 45, 49, 50, 56.
Raven samospoštovanja (I):
- "+": 2, 23, 53, 57;
- "-": 8, 13, 25, 27, 31, 35, 38, 39, 40, 41, 50.
Stopnja avtozimpatije (II):
- "+": 12, 18, 28, 29, 37, 46, 48, 54;
- "-": 4, 9, 11, 16, 19, 24, 45, 56.
Raven pričakovanega odnosa od drugih (III):
- "+": 1, 5, 10, 15, 42, 55;
- "-": 3, 26, 30, 32, 43, 44, 49.
Raven ličnosti (IV):
- "+": 7, 17, 20, 33, 34, 52;
- «-»: 14, 51.
Raven samozavesti (1):
- "+": 2, 23, 37, 42, 46;
- «-»: 38, 39, 41.
Razmerje drugih (2):
- "+": 1, 5, 10, 52, 55;
- «-»: 32, 44.
Stopnja samoprijavitve (3):
- "+": 12, 18, 28, 47, 48, 54;
- «-»: 21.
Raven samozadostnosti (4):
- + ": 50, 57;
- "-": 25, 27, 31, 35, 36.
Stopnja samoobtožbe (5):
- «+»: 3, 4, 9, 11, 16, 24, 45, 56;
- «-»: brez rezultatov
Stopnja lastniškega interesa (6):
- "+": 17, 20, 33;
- «-»: 26, 30, 49, 51.
Raven samorazumevanja (7):
- "+": 53;
- «-»: 6, 8, 13, 15, 22, 40.
Kazalnik kaže naslednje:
- če je manj kot 50 - ni nobenega znaka;
- 50 - 74 - znak je opazen;
- več kot 74 - izrazit znak.