Malo je ljudi, ki ne marajo te vzhodne dobrote. Spekter njene uporabe je precej širok: tako kot vitamini za bodoče materi, splošna krepitev telesa in navadni sladkariji, ki nadomeščajo sladkarije. Res je, da je vredno razmisliti, da rozine včasih nosijo v sebi ne le dobre, ampak tudi škodujejo.
Koristi rozin za telo
V starodavnih razpravah pogosto najdemo omembo sušenega grozdja. Navsezadnje je bila takrat ena od glavnih sestavin zdravilnih napitkov. Toda danes ni izgubil svojih uporabnih lastnosti.
- Sestavljen je iz bora in kalcija . In to pomeni, da je tak duet odlično preventivno orodje za osteohondrozo in osteoporozo.
- Rozine imajo diuretično lastnost. V kombinaciji s kalijem ima ugoden učinek na telo pri zastrupitvah in otekanju.
- Če ste pogosto izpostavljeni stresnim dejavnikom, tudi v prehrani sušenih grozdnih jagod vam bodo pomagali pri soočanju z živčnostjo, izgubo moči in vitalnostjo, utrujenostjo.
- Rozine so skladišče vitaminov B, magnezija, ki dajejo temu proizvodu posebno sposobnost obvladovanja nespečnosti, depresivnih razmer.
- Fruktoza in organske kisline, vklj. oleinska kislina, ugoden učinek na stanje zob in dlesni.
- Če naredite iz nje bučke in različne infuzije, prehlad vam ne ogrožajo.
- Antioksidanti pomagajo v boju proti malignim tumorjem in preprečujejo negativne učinke prostih radikalov.
- Ločeno je treba dodeliti temno rozine, navsezadnje iz vseh vrst grozdja nosi največjo prednost. Vsebuje askorbinsko kislino, jabolčno, gallično, salicilno, vino, oksalno, citronsko, jantarno in to ni celoten seznam. Veliko spojin v njem ima antioksidant, tonik učinek. Aktivno boj proti virusom, vnetnim procesom. Poleg tega bodo črni rozini pripomogli k preprečevanju ateroskleroze, preprečevanju tromboze in normalizaciji krvnega tlaka, kar znova potrjuje svojo nedvomno korist za človeško telo, vendar pa škodi, da ima v njej 8-krat več sladkorja kot pri običajnem grozdju.
- Odlomek iz rozin pomaga odpraviti hipertenzijo, močan kašelj, vneto grlo, bronhitis.
- Zdravniki ga priporočajo tistim, ki trpijo zaradi bolezni jeter in ledvic, vročinskih manifestacij, bolezni prebavil.
Koristi rozin med nosečnostjo
Tisti, ki pričakujejo otroka, priporočamo, da tovrstno poslastico vključite v svojo prehrano . Pomaga pri soočanju s hemoroidi, zaprtjem. Navsezadnje vlakno, ki je del njegove sestave, normalizira črevesne funkcije.
Koristi rozin za hujšanje
Kljub temu, da je vsebnost kalorij v tem izdelku višja kot pri belem kruhu (280 kcal na 100 g izdelka), priporoča prehrano, da jo dnevno porabi v količini, ki ne presega 60 g. Ali se želite znebiti nepotrebnih kilogramov? Potem vsak dan pol ure pred obroki 21 dni, vzemite to infuzijo:
Sestavine:
- 200 gramov rozin;
- 2 litra - vrela voda;
- 200 g - Senna;
- 300 ml - holosi.
Priprava
Sesekljane rozine nalijemo na liter vrele vode. V drugem vsebniku, tudi liter kuhane vode pour senna. Dovolite, da se ohladi. Napolnite infuzije in jih združite s holosi.
Ne samo dobro, ampak tudi škodo iz rozin
Ni priporočljivo za tiste, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, razjed na želodcu, srčnega popuščanja, enterokolitisa, debelosti, tuberkuloze, ulcerativnih procesov v ustni votlini. Najprej to pojasnjuje vsebina v velikih količinah sladkorja.