Ročno masažo za telo vam bo omogočilo, da kadar koli obvladujete nelagodje, povezano z bolečinami v hrbtu . Z njim lahko samostojno masirate mišice in sklepe.
Vrste ročnih masaž
Roler ročno masažo. Naprava vsebuje valjčne kroglice, ki, valjanje, masažo potrebnih delov telesa. Z njim lahko učinkovito masirate posamezne dele telesa. Miniaturne naprave za valje so namenjene za masažo obraza in vratu, za ramena, hrbet in noge pa se uporabljajo večji masažerji. Mehanski leseni maserji imajo v svoji napravi lesene valje.
| | | |
Ročno masažo proti celulitu. Ta naprava z visoko masažnimi sondami, ki lahko prodrejo globoko v območje kolagena, kar spodbuja aktivacijo presnove. Anti-celulitni maserji povečajo odtok limfe in izboljšajo prekrvavitev v predelu telesa, na katerega vplivajo. Naprava ima več šob, ki delujejo na različne načine. S tem si lahko dvignete sliko in naredite privlačnejšo.
Magnetni maser. Ta naprava vsebuje magnete, poludrago kamenje (npr. Nefrit). Magnetna polja pozitivno vplivajo na živa tkiva človeškega telesa.
Ročni električni masažni aparat. Ima lahko veliko funkcij: valjanje, izrezovanje in obrezovanje, shiatsu masaža, izpostavljenost toplotnemu ali ionskemu sevanju, magnetno polje. Masažer deluje v različnih načinih intenzivnosti, omogoča menjavo več hitrosti, kar vam omogoča, da prilagodite stopnjo njenega vpliva na različne dele telesa. Naprava je priključena na električno omrežje ali pa deluje iz akumulatorja in baterij.
Kako uporabljati ročno masažo za telo?
Morate slediti določenim pravilom tehnike izvajanja masaže:
- Pred postopkom mazati kožo s posebno kremo;
- maksimalno sprostite mišice;
- Začnite z lahkotnimi gibi, za električni masažni sistem - vklopite najnižjo hitrost;
- ko se koža ogreje, kar dokazuje rahlo pordelost, se lahko premaknete v bolj intenzivno gibanje;
- Zagotoviti je treba, da masaža ne povzroča bolečih občutkov;
- zaključi postopek tudi z blagimi sproščujočimi gibi;
- optimalni čas za masažo je 15-30 minut;
- je priporočljivo posvetovati z zdravnikom in izključiti prisotnost težav s tlakom, kardiovaskularnim sistemom, ledvicami.
Z uporabo ročnega maserja za telo lahko olajšate svoje življenje in izboljšate svoje zdravje.