Rehabilitacija po operaciji za odstranitev medvretenčne kile

Medvretenčne kile so nedavno diagnosticirane bolj pogosto. Glavni razlog za ta problem je, da večina ljudi vodi sedentaren in popolnoma nesporten način življenja. Zaradi tega so celo nebistveni obremenitve hrbtenice zelo boleče. Zdravljenje je lahko konzervativno in kirurško. Po operaciji odstranitve medvretenčne kile potrebuje bolnik sanacijo. Žal pa mnogi bolniki zanemarjajo postopke rehabilitacije, saj menijo, da bo kirurško posredovanje več kot dovolj za popolno okrevanje.

Glavne stopnje okrevanja po operaciji za odstranitev medvretenčne kile

Izjemna prednost postopka odstranjevanja kile je, da po izpustu bolnik ne počuti bolečine. Glede na to, da se je bolezen umaknila, ljudje skušajo čim prej vrniti v navaden način življenja in s tem povzročiti ponovitve - kila se znova oblikuje in zato je potrebno ponoviti postopke.

Strokovnjaki ločijo tri glavna obdobja rehabilitacije po operaciji za odstranitev medvretenčne kile:

1. Začetek prvih dveh tednov je sestavljen iz odpravljanja bolečih občutkov in moralne podpore pacienta.
2. V poznih obdobjih, ki se začnejo dva tedna po razrešnici in trajajo do nekaj mesecev, se oseba prilagaja in se navadi na samopostrežno službo.
3. Odloženo obdobje rehabilitacije traja celo življenjsko dobo in njegov glavni cilj je preprečiti ponovitve in okrepiti hrbtenico.

Po operaciji odstranitve medvretenčne kile se omejitve fizične aktivnosti postopoma odstranijo. To naredimo za obnovitev mišičnega tona, mobilnosti in osnovnih funkcij mišično-skeletnega sistema.

Rehabilitacijski kompleks običajno sestavljajo:

• zdravljenje odvisnosti od drog;
• zdravljenje sanatorija;
• terapevtske in fizične vaje;
• fizioterapevtski postopki.

Najučinkovitejša zdravila veljajo za protivnetna zdravila. Sprostijo otekline in lajšajo neprijetne občutke, ki nastanejo po operaciji.

Po operaciji je zelo koristno odstraniti masažo intervertebralne kile. Koristi bodo še večje, če jih kombinirate s takimi fizioterapevtskimi postopki, kot so:

• elektroforeza;
• iontoforeza;
• EHF-terapija ;
• zdravljenje z blatom;
• magnetoterapija;
• fonoforesija;
• ultrazvok.

Pomagajo pospešiti postopek okrevanja in spodbujajo aktivacijo metabolnih procesov. Zahvaljujoč postopkom se vnetja navadno znižajo, krvni obtok se izboljša, obnovljeni živci se obnovijo.

Vaje po operaciji za odstranitev medvretenčne kile

Pred začetkom pouka je pomembno vedeti, da je treba vse vaje skrbno opraviti. Ostra gibanja so nesprejemljiva:

1. Ležite na hrbtu, raztegnite roke vzdolž prtljažnika. Na račun potrebe po stiskanju pesti potegnite noge v prtljažnik in nekoliko dvignite glavo.
2. Gimnastika po operaciji za odstranitev medvretenčne kile vključuje tudi tako preprosto vadbo kot vlečenje kolen na prsni koš.
3. Roke se razprostirajo v različnih smereh in trdno pritisne noge na tla. Zdaj počasi dvignite medenico.
4. Prinesite kolena v želodec, dihajte in se z vdihom sprostite.
5. Stojte na vseh štirih, poravnajte in potegnite nazaj tako levo nogo kot desno roko, nato pa obratno.

Kontraindikacije po operaciji odstranitve intervertebralne kile

Takoj po izpisku nekaterih dejanj je treba zavrniti. Torej, na primer, ne morete:

• dvigovanje uteži;
• hoditi v prometu;
• hodi več kot tri ure v pooperativnem stezniku;
• kajenje;
• pijte alkohol;
• nadgradnja.