Kakšne vrste oreškov so na voljo za dojenje?
Treba je opozoriti, da tega izdelka ni prepovedano uporabljati pri laktaciji. Vendar pa hkrati, preden jo uvajamo v prehrano, mora ženska poskusiti polovico orehov in opazovati reakcijo drobtin. Če je odsoten, lahko postopoma povečamo delež. Toda zdravniki ne priporočajo jesti več kot 20 g te dobrote na dan.
Treba je omeniti, da so sestava in uporabne lastnosti lupin drugačni. Na primer, najboljše možnosti so med mlajšimi otroki. Imajo nizko alergenost, jih zlahka absorbira telo in nimajo dražilnega učinka na materinem črevesu. Olja v cedru močno vplivajo na hitrost regenerativnih procesov v telesu, kar je pomembno za ženske v obdobju po porodu. Poleg tega ima ta oreh dobre baktericidne in protivnetne lastnosti.
Mandeljasta oreha, ki se uporablja za dojenje, je prav tako zelo koristna. Najprej je treba omeniti, da popolnoma pomaga pri odpravi utrujenosti, izčrpanosti, ki je posledica nedavnega poroda. Ta ukrep je posledica velikega števila antioksidantov, ki so prisotni v sestavi mandljev.
Indijski orehi, pa tudi lešnik, se lahko uporabljajo tudi v majhnih količinah, ko dojijo. Vendar pa je obvezno zagotoviti, da od majhnega organizma ni reakcije.
Orehu, ki je najpogostejši v evropskih širinah, ne moremo omenjati. Lahko jo tudi jeste med dojenjem. V tem primeru je najbolje očistiti temno kožo. V tej obliki lahko shranite matico v hladilniku. Da bi bil potreben v lupini.
V nobenem primeru ne smete jesti ocvrte, soljene orehe s dojenjem. V tej obliki so njihove uporabne lastnosti delno izgubljene.
Katere vrste orehov je bolje, če ne uporabljate laktacije?
Pri dojenju brazilska oreka po možnosti ni vključena v prehrano. Stvar je, da ima povečano alergenost. Poleg tega eksotične vrste lahko povzročijo alergije v materi.
V nobenem primeru ne bi smeli jesti arašide. V bistvu to ni niti oreh, temveč sadje, ki pripada družini stročnic, ker raste v tleh. To dejstvo pojasnjuje pogoste zastrupitve s hrano, ki se pojavi po njegovi uporabi. Vse zaradi dejstva, da pogosto arašidi oblikujejo simbiozo z različnimi vrstami gliv, kar posledično vodi do negativnih posledic.