Način načrtovanja družine je preprečiti nosečnost z uporabo koledarja. Ta metoda se začne z dejstvom, da mora ženska izračunati pričakovani dan ovulacije in se vzdržati spolnih odnosov v dnevih, najprimernejših dneh za zasnovo. Ti dnevi se imenujejo obdobje plodnosti in sedem dni pred nastopom ovulacije, pa tudi dan po njej.
Način varovanja koledarja je eden najbolj zanesljivih "kontracepcijskih sredstev". Obstaja veliko drugih načinov, s katerimi lahko preprečite pojav nosečnosti, vendar so naravne metode varnejše. Spermatozo lahko živijo v nožnici nekaj ur, v materničnem vratu pa se lahko "raztegnejo" približno tri dni, včasih na teden. Po odhodu jajčnika 24 ur lahko jajčece oploščate.
Za pravilno zaščito pred nosečnostjo na koledarju je potrebno razmisliti o ciklu mesečnih dvanajstih mesecev. Toda za ženske z nepravilno menstruacijo ta metoda ne deluje.
Kako izračunati preprečevanje nosečnosti po koledarju?
Za pravilen izračun dni, v katerih lahko zanosite, obstaja določena formula:
- Plodno obdobje je enako trajanju najkrajšega ciklusa, minus osemnajst dni.
- Konec plodnega obdobja je enak trajanju najkrajšega ciklusa, minus enajst dni.
Na primer, glede na ugotovitve v dvanajstih ciklusih, najkrajša za celo leto je 26 dni. Najdaljši cikel je dvaindvajset dni. Torej, najbolj ugodni dnevi za spočetje otroka so dnevi cikla od osmega do dvaindvajsetega. Zato je za zaščito pred oploditvijo bolje, da se ne držite proč od seksa ali uporabljate kondome in druge načine kontracepcije. Od 21 dni in od prvega do osmega števila ni mogoče zaščititi.
Preprečevanje naravne nosečnosti
Do zdaj so naravne metode varstva najbolj varne za zdravje žensk, zaradi česar so zelo priljubljene. Toda s takšno zaščito obstajajo pomanjkljivosti, zaradi česar taki načini za nekatere pare niso možni.
Naravna zaščita ima številne prednosti:
- varnost za zdravje;
- odsotnost neželenih učinkov;
- vpletenost v proces obeh zakoncev;
- izboljšanje družinskih odnosov;
- pomanjkanje finančnih stroškov.
Mimogrede, bolj natančno ovulacijo lahko določimo s pomočjo simptomatske metode. Ta metoda je opazovanje sprememb rektalne temperature, pa tudi skladnost sluznice materničnega vratu.