Prihodnja mama bi se morala obdajati samo z lepoto, vsi pa vedo za to preprosto resnico. Harmonija umirja in postavlja na pozitivno razpoloženje, zato izboljšuje dobro počutje ne le bodoče mame, ampak njenega otroka, postaja bolj mirna. In kakšen učinek ima glasba na bodočo mamo? Ali je sedativ?
Ali je glasba koristna med nosečnostjo?
Danes vpliv psihologov in neonatologov aktivno preučujejo vpliv glasbe na nosečnost. Dokazano je, da do druge polovice nosečnosti dojenček še ni sposoben poslušati glasbe, ampak ujame razpoloženje mame in se pomirja, ko je mati mirna in sproščena. Po 30 tednih se otrok v želodcu že začne slišati zvokov, zato lahko v pozni nosečnosti rečete, da oba poslušate glasbo. In to že vpliva na harmonično osebnost bodoče osebe. Zato ni dvoma, ali morate poslušati glasbo, medtem ko ste na položaju. Toda kakšna glasba poslušati nosečnice - to je pomembnejši vidik, ki ga je vredno raziskati.
Koristna glasba za nosečnice
Seveda je najbolj uporabna v zvezi s tem mirna glasba za nosečnice. Klasične melodije, posebej izbrani relaksacijski motivi, nežne uspavane ali čudovite pesmi najboljših svetovnih vokalov - vse to je ravno glasba, ki jo potrebujete. Nesprejemljiva je agresivna in glasna glasba med nosečnostjo, še posebej v kasnejših pogojih. S svojim otrokom lahko prestrašite s preglasnimi in ritmimi zvoki, zato se lahko začne aktivno mešati in se na primer obrniti narobe ali celo izgubiti v popkovnični vrvi. Tudi sproščujoča glasba za nosečnice ne sme biti preveč glasna.
Kako pravilno poslušati glasbo nosečnicam?
Glasbo lahko poslušate v slušalkah in z nizko glasnostjo prek zvočnikov. Priporočljivo je organizirati sprostitveno sejo - udobno ležati, razmišljati o nečem prijetnem. Takšne seje vam bodo omogočile odvrnitev od skrbi. Koristna sproščujoča glasba za nosečnice pred spanjem, še posebej, če bodoča mati trpi zaradi nespečnosti. Svoje najljubše melodije lahko postavite na časovnik ali vprašate svoje ljubljene, da izklopite glasbo, ko zaspite.
Pozitivna glasba za nosečnice je eden od načinov za izboljšanje blaginje tako bodoče mame in dojenčka! Uporabite ga v kombinaciji z drugimi načini sprostitve in nosečnost bo zlahka prešla in vaš otrok, ko bo rojen, bo bolj miren.