Aktivna in zasedena oseba, ki se vrti v ciklu vsakodnevnih skrbi in pripravlja načrte za bližnjo prihodnost, včasih pa v današnjem času polni zaloge sil. Kakšna je apatija in kako jo prepoznati iz lastnih izkušenj, je pomembno, da se učinkovito znebite ravnodušnosti in gladko prehajajo v patološka stanja psihike.
Apatija - kaj je to?
Kakšna je apatija osebe, je stanje navidezne ravnodušnosti, brezbrižnosti in nezainteresiranosti v dogodkih, pomanjkanja čustev, zmanjšanega zanimanja, upada prizadevanj. Posameznik v apatični državi se izraža pred ozadjem drugih ljudi, izrazi občutek utrujenosti, nima motivacije za delovanje, zmanjša vero v lastno moč in bližnjo prihodnost.
V določenih življenjskih obdobjih vsakdo doživlja podobno stanje. Če traja več dni, potem ne skrbite - to je norma, telo je vzelo "čas", on, kot računalnik, bo v bližnji prihodnosti ponovno zagnal in nato začel vsakodnevne naloge z novo energijo. Slabo, če se takšna vranica odloži za daljšo uro - nekaj tednov ali mesecev in v najhujših primerih - let. Takega depresije ne morete prezreti, oseba potrebuje pomoč, ki mu bo pomagala pri vrnitvi zanimanja za življenje.
Kaj je apatija v filozofiji?
Pri razlagi filozofov apatije vsem - moralno stanje duhovno razvite osebe, ki s čustvi ne zamračuje aktivnosti uma. Enakomerno in z nespremenljivo ravnodušnostjo, radostjo in žalostjo, ima človek hladen um. Apatija je najvišje stanje duha, pogoj sreče, ki ga dosežemo s podaljšanim treniranjem, v nekaterih filozofskih tokovih primerja s stanjem večne blaženosti - nirvane.
Kaj je apatija v psihologiji?
Vitalnost vsake osebe, ki si prizadeva doseči visoke rezultate, je vedno v napetem stanju. Še posebej akutno ga doživljajo prebivalci velikih megastronomov - dirka za izobraževanje, dostojno delo, dostojni življenjski standard nalaga vtis in na duševno stanje posameznika - obstaja kriza, kar pomeni - se počuti občutek apatije.
Psihologi opisujejo stanje apatije, to je kršitev čustveno volilnih motivov, z izrazitim pomanjkanjem izkušenj, ki ga zaznamujejo počasnost, ravnodušnost do družinskih in tekočih dogodkov. Danes je zelo razširjen, ga ne morejo zaznamovati jasne meje, kar vodi v dejstvo, da ni standardne metode za boj proti bolezni pri zdravljenju ali standardne tablete apatije.
Apatija in depresija sta razlike
Apatije se ne sme zamenjati z dolgočasjem ali občutkom obupa. Zaznana je kot zaščita pred živčnim prevelikim nadzorom, ki samodejno vodi mentalne procese v pasivno stanje v najbolj potrebnem trenutku in ščiti telo pred živčnim izčrpanostjo . Obstajajo številni dejavniki, s katerimi psihologi opredeljujejo razliko med depresijo in apatijo. Depresija se izraža v stalno nerazumno vznemirjenem stanju, mučenju, zatiranju osebnosti. V apatičnem razpoloženju oseba ne doživi tesnobe, preprosto ne izraža zanimanja.
Apatija - vzroki
Že v preteklosti postane apatija za življenje, pogosto se po dolgem čustvenem stresu po zaključku uspešnega projekta pojavijo stresi. Zdravniki vidijo telo kot celovit sistem, v katerem so procesi razmišljanja tesno povezani s fiziološkim stanjem, fizična travma pa lahko povzroči psihično bolezen ali obratno. Najpogostejši vzroki za apatijo:
- herednost;
- duševne bolezni in nagnjenost do njih;
- nizka raven hormonov;
- anemija;
- alergija;
- stres;
- jemanja zdravil;
- depresija v enostavni fazi;
- kronične bolezni;
- jemanje tablet za spanje in kontracepcijskih sredstev;
- čustveni izgorelost na profesionalnih tleh;
- pomanjkanje sončne svetlobe;
- fizično preobremenitev;
- odvisnost od alkohola ali drog;
- poškodba glave.
Apatija - simptomi
Oseba, ki je čutila vse "radosti" apatije, preneha načrtovati jutri, ne pokaže zanimanja za nove znance, preneha sanjati. Popolna apatija - znak, da so v običajnem vrstnem redu stvari za osebo potrebne spremembe. Lažje je pravilno prepoznati simptome in se znebiti tega stanja v začetni fazi kot v zanemarjenem stanju. Za takšne simptome označite apatijo:
- izolacija za komunikacijo;
- lenoba;
- zaspanost;
- povečana utrujenost;
- pozabljivost in frustracije miselnih procesov;
- nejasno besedilo stavkov med pogovorom;
- želja po samoti;
- odsotnost pogonov;
- ni pobude;
- zmanjšana aktivnost;
- ni potrebe po ljubezni in ljubezni.
Kaj povzroča apatijo?
Popolna apatija za življenje je patološko stanje živčnega sistema, ki zahteva zdravljenje. Lahko preseže osebo v kateri koli starosti in ne izbere socialnega statusa. Mladi in brezskrbni ljudje v zrelih letih in s trdnim ugledom lahko nenadoma naletijo na takšen problem. Da bi se izognili resnim posledicam, če je vzrok samomorja dolgotrajna apatija, je pomembno, da pozorno upoštevamo dolgoročno, indiferentno stanje resničnosti za ljubljenega.
Kako pomagati osebi z apatijo?
Zgodnje zanimanje za življenje je mogoče najti neodvisno. Prizadevna oseba se zaveda, da dolgotrajno bivanje v takem počitku ne prinaša pozitivnih rezultatov - pomembni poslovni odnosi se ustavijo, stanje apatije vodi v degradacijo in napake v določenem življenjskem ritmu, vendar obstajajo ljudje, ki ne morejo iz tega stagnacije brez pomoči. Kako jim pomagati:
- pokažite osebi, ki jo potrebuje, se obrnite k njemu za nasvet ali pomoč, tudi če očitno ni pripravljen pokazati dejavnosti;
- posvetujte se z naslednjimi preprostimi načrti za nekaj dni vnaprej, vključite v določeno službo;
- spremeniti običajno stanje, spremeniti notranjost;
- vzemite počitnice ali prost dan, preživite v aktivnem, nenavadnem dopustu.
Apatija - kako se boriti?
Da bi razumeli, kako premagati apatijo, bo prva naloga ugotoviti vzrok za pojav, ki je povzročil apatično stanje. Treba je določiti dejavnike, ki spodbujajo takšno čustveno praznino, če je pomoč ljubljeni, moramo verjeti v ego moči in nenehno govoriti o njem. Po prvih poskusih spustite roke, ne morete zapustiti apatičnega stanja. Včasih se pojavlja apatija na ozadju:
- huda bolezen;
- po upokojitvi;
- odpuščanja iz vašega najljubšega dela;
- izguba ljubljenih.
V takih primerih je treba pokazati razumen pristop (in zbrati razumljive argumente) - zaupati osebi, ki je sposobna fizičnega in psihičnega stanja skrbi in ravnanja, povzroči željo, da je potrebna in ljubljena. Če ne morete izstopiti iz "orožij" brezbrižnosti, se morate obrniti na strokovnjake, ki pomagajo znebiti apatičnega odnosa do sveta okoli sebe.
Apatija - kaj storiti, če nočeš ničesar?
Kako se znebiti apatije in premagati apatijo lahko včasih podlegajo svojim zahtevam. Preživite dan ali dva izklop telefona in prosti tek, ki leži na kavču, zelo koristen. Pogosto po takšnih "preventivnih ukrepih" pogosto obstaja želja po vrnitvi v resničnost. Ponovno razmislite o vrednotah in življenjskih prednostnih nalogah - to je pomembna faza, vsaka harmonično razvijajoča se osebnost:
- Za osebo z velikimi dosežki na strokovnem področju, razmislite o delu na »obrabi« in njegovem pomenu.
- Za tiste, ki delajo stvari v nasprotni smeri, se spomnite - človek sam gradi svoje življenje in prizadevanje za delo na sebi bo uspešna osnova, na kateri bo jutri stala trdno.
- Spremenite krog komunikacije. Novi interesi odpirajo nove želje, spodbujajo učenje novih veščin. Da se vključite v nenavadne hobije (ples, biljard, jogo ali celo karate oddelek), ki vsakič spodbujajo k povečevanju povpraševanja po sebi in rasti.
Zdravila za apatijo
Če ne morete premagati dolgotrajne apatije s svojimi prizadevanji, je smiselna odločitev pritožba psihologu, ki ve, kakšno apatijo in metode boja proti njej. Dolgotrajno neupoštevanje simptomov lahko privede do pomanjkljivosti v spominu in neustreznih reakcij pri zaznavanju okoliščin. Zdravnik po analizi bolnikovega stanja določi učinkovito zdravilo za apatijo. Različne metode, pa tudi njihova kombinacija, dajejo pozitivne rezultate v boju proti bolezni:
- hipnoza;
- psihoanaliza;
- stimulatorji zdravil psihi - antidepresivi.
Vitamini iz apatije
Boj z apatijo se lahko opravi s pomočjo tradicionalne medicine, pripravi mešanice suhega sadja, sestava česna-limone, farmacevtska mumija. Diagnoza apatije se lahko pojavi ob ozadju splošnega izčrpanosti telesa po prenosu bolezni, ko je imuniteta oslabljena. Elementarno pomanjkanje vitaminov - beriberi, lahko povzroči apatijo pomanjkanje vitaminov: B12 in D.