Garnet se šteje za eno najlepših plodov. In v resnici, njegova prozorna rdeča semena spominjajo na razprševanje dragih kamnov. Morda zaradi svoje lepote, pa tudi zaradi nenavadnega sladkega in kisle osvežujočega okusa, je bilo to sadje šteje kot darilo bogov in se je pogosto uporabljalo kot ritualna ponudba v starodavni Grčiji in starodavnem Rimu. Toda malo kasneje so ljudje opazili uporabo jabolka za zdravje in začeli jesti v hrani in v vsakdanjem življenju.
Jabolka je južni gost, ljubi toplino. Raste v Južni Ameriki, državah Bližnjega vzhoda in Zahodne Azije, Gruzije in Azerbajdžana, v ruskih odprtih prostorih pa se nahaja v Krimu in na Krasnodarskem ozemlju. To drevo lahko živi do sto let, vendar se odlikuje s kapricijo. Zlasti ne prenaša neposrednih sončnih žarkov in ko prekomerno ultravijolično prekomerno cvetijo.
Kemijska sestava granata
Uporabne lastnosti narave in kontraindikacije, kadar se uporabljajo kot hrana, so povezane s kemijsko sestavo sadja. Vsebuje:
- voda - približno 80% celotne teže plodov;
- beljakovine, ogljikove hidratne spojine, vlakna ;
- organske kisline, tanin;
- vitamini: C, PP, B (5,6,12), E;
- minerali: kalij, kalcij, fosfor, magnezij, natrij, železo.
Garniture vsebujejo samo 52 kcal / 100 gramov, vendar vsebujejo veliko ogljikovih hidratov, ki jih je mogoče zlahka prebaviti.
Koliko ogljikovih hidratov obstaja v granati?
Granatno jabolko vsebuje približno 14% ogljikovih hidratov celotne mase sadja. Toda beljakovine v njem precej - manj kot en odstotek. Zaradi bogastva vitaminov ima granat močan stimulativni učinek na človeški imunski sistem. Vitamin C v svoji sestavi zagotavlja močno podporo v boju proti virusnim boleznim, vitamin PP krepi stene krvnih žil, vitamini B optimizirajo delo živčnega sistema in izboljšajo pretok krvi. Ampak to ni edina korist garnetsa.
Koristne lastnosti granulacije in kontraindikacij
Prednosti jabolk in kontraindikacij, ki omejujejo njihovo porabo v živilih, so že dolgo razpravljali dietetiki in podporniki zdravih prehranjevalnih sistemov. In čeprav imajo strokovnjaki različna mnenja o tem vprašanju, vsi soglasno verjamejo, da je preveč garnitonov, ki so škodljivi za katero koli osebo. Morate jesti sadje v zmerni meri.
Vsebuje v sadnem taninu - tanin - škodljivo vpliva na tuberkulozo, dizenterijo in E. coli. Zato je granatno jabolko opremljeno z odličnimi dezinfekcijskimi sredstvi in antibakterijskimi lastnostmi, je dobro za drisko . Obilje mikroelementov v garniturah ugodno vpliva na stene plovil, jih krepi in optimizira celoten proces krvotenja v telesu kot celoti. Iz tega razloga je pogosto predpisano, da jemljete bolnike v obdobju pooperativnega okrevanja, pa tudi starejšim in slabim zdravjem. Zaradi visoke vsebnosti železa granat uspešno pomaga pri boju proti anemiji in nizkem hemoglobinu.
Ima jahto in kontraindikacije. Ne priporočamo jesti ljudi, ki trpijo zaradi visoke kislosti, pogostih zgage, gastritisa in tudi z ulceroznimi in drugimi takšnimi boleznimi želodca. Otrokom, mlajšim od 4 let, ne dajejte granat.
Sadje vsebuje veliko organskih kislin, ki lahko pokvarijo zobje zob, zato je po jedi potrebno izplakniti usta z vodo. Kontraindiciran je pri sprejemu granat za ljudi, ki so nagnjeni k zaprtju in imajo hemoroide.