Bazalna temperatura je temperatura telesa, kar kaže spremembe v notranjih spolnih organih, ki se pojavijo pod vplivom nekaterih hormonov. S pomočjo merjenja bazalne temperature lahko z natančno določitvijo, ko pride do ovulacije, in kakšno raven progesterona v telesu (glede na to, ali je ta hormon proizveden, odvisna od verjetnosti nosečnosti).
Basalna temperatura se meri v času, ko na telo praktično ni učinka od zunaj. Najboljši čas za to je jutro, vendar ne manj kot 6 ur spanja. Izredno pomembno je, da se temperatura istočasno izmeri z istim termometrom.
Metode za merjenje bazalne temperature:
- rektalni termometer se vstavi v analno odprtino z uporabo dodatnih maziv;
- vaginalni - termometer se vstavi v vagino za polovico njegove dolžine brez uporabe maziva;
- ustno - termometer leži pod jezikom in drži z zaprtimi ustnicami.
Bazalna temperaturna tabela za nosečnost
Ob začetku nosečnosti bo bazalna temperatura ostala na ravni nad 37 stopinj Celzija v naslednjih 12-14 tednih, brez potopa pred dnevi menstruacije. To je posledica dejstva, da v tem času rumeno telo proizvaja progesteron. Ta raven bazalne temperature je norma med nosečnostjo.
Po nosečnosti vam ni treba prenehati z merjenjem bazalne temperature, ker je ta indikator med nosečnostjo zelo informativen. S tem lahko spremljate potek nosečnosti.
Dovoljeno merjenje bazalne temperature med nosečnostjo s stopnjo 37 stopinj - ne več kot 0,1-0,3 stopinje Celzija. Če se v prvih 12-14 tednih nosečnosti nekaj dni zapored zmanjša bazalna temperatura, to kaže na nevarnost zarodka. Verjetno je prisotnost progesteronske insuficience. Ta pogoj zahteva takojšen stik s specializiranimi in nujnimi ukrepi.
Povečanje bazalne temperature med nosečnostjo na stopnjo 38 stopinj Celzija ni nič manj nevarno, saj kaže na prisotnost vnetnih procesov ali okužb v telesu ženske.
Vendar pa ne panirajte, če se zmanjšanje ali zvišanje temperature ne opazuje sistematično, ampak se je zgodilo enkrat. Morda je bilo pri merjenju napak prišlo do napak ali napetosti in vplivala na druge zunanje dejavnike.
Po začetku 12-14 tednov se lahko merjenje bazalne temperature ustavi, saj njeni kazalci postanejo neinformativni. Do takrat se spreminja hormonsko ozadje ženske in že razvita placenta začne delati progesteron, rumeno telo pa se umakne v sekundarni načrt.
Kako je zgrajena bazalna temperatura?
Po naslednjem merjenju bazalne temperature je treba v grafu, ki je zgrajen tako, zapisati na naslednji način: na koordinatni osi sta stopinje s frekvenco delitve 0,1 stopinj Celzija vzdolž abscise - dnevi menstrualnega cikla.
Če med postopkom crtanja pride do nenavadno visoke ali nizke temperature zaradi teh dejavnikov, kot so stres, hipotermija, bolezen ali nespečnost, je treba te točke izključiti iz povezovalne linije. Če želite vedno vedeti o vzrokih teh ali teh skokov, poleg celic dneva cikla, lahko naredite opombe. Na primer, da je na ta dan prišlo do seksa, pozneje v posteljo ali uživanju alkohola.