Devetmesečna starost je nova stopnja razvoja otroka, ko postane še bolj aktivna, že ima 4-6 zob, žleze pa v telesu proizvajajo vse potrebne prebavne encime. To pomeni, da je treba otroško prehrano po 9 mesecih posodobiti glede na nove potrebe.
Kaj lahko hranite s svojim otrokom v 9 mesecih?
Pred starši se postavlja vprašanje, kako naj otroka prehranjuje v 9 mesecih, da bi mu zagotovil vse, kar je potrebno. Starostne lastnosti narekujejo nova pravila za prehrano, prehrano in obliko jedi. Mamino mleko ali formula mleka še vedno zavzema pomembno mesto v otroški prehrani po 9 mesecih, ne morejo popolnoma zadovoljiti fizioloških potreb otrok.
Otrokove prehrane po 9 mesecih je treba izbrati tako, da razvije spretnosti žvečenja in požiranja trdnih živil. Pod vplivom gosto konsistenco jedi bo imel otrok zorenje gastrointestinalnega trakta, razvoj žvečilnih mišic in nastanek ugriza. Treba je zapomniti, da so sluzni organi prebave v drobtinah še vedno zelo ranljivi in niso prilagojeni za absorpcijo surove hrane. Otrok lahko že učite, da grizete s kosov med obrokom, pijete iz vrčkov.
Kaj naj uvedemo v mamico v 9 mesecih?
Pri otrocih je dovoljena prehrana po 9 mesecih, da dopolnijo ribe - morsko in sladko vodo. Je dragocen izdelek, ki vsebuje uporabne polinenasičene maščobne kisline, mikroelemente, esencialne aminokisline. Najboljši način za vnos v vabo po 9 mesecih je primeren za takšne sorte: smetišče, smuči, trsko, oslič, merlusa, džemper. Priporočljivo je kuhati paro ali kuhanje. Norma je 10-40 g na dan, enkrat ali dvakrat na teden.
Upoštevati je treba, da ima ta izdelek alergijske lastnosti in da ga je treba otroku nuditi s previdno previdnostjo. Prvič je bolje dati ribe zajtrk v najmanjšem odmerku, da bi sledili reakciji ves dan. V primeru, ko crumb odklanja nepoznano posodo, vam ni treba vztrajati, vendar je bolje, da poskusite znova po enem ali dveh tednih.
Poleg tega dopolnilne krmne norme za otroka po 9 mesecih zagotavljajo naslednja živila v prehrani:
- kisli mlečni izdelki (skuta, jogurt, kefir);
- meso (piščanec, puranje, kunec, teletina);
- Pekovski izdelki (piškoti, kruh, krekerji);
- kaša (riž, koruza, ovsena kaša, ajda, manna iz trde pšenice);
- jajčni rumenjak;
- zelenjava (bučke, buča, cvetača, krompir, brokoli, kumare, korenje, pesa, grah, čebula);
- sadje (jabolka, banane, hruške, marelice, slive);
- pijače (sok, kompot, kisel, sadni sok, šibek čaj);
- olje za začimbe (olive, koruza, sončnice, kremasto).
Kaj naj hranim otroka v 9 mesecih ponoči?
V tej starosti večina dojenčkov že tiho in trdno spi celo noč. Prehrana otroka po 9 mesecih umetne in naravne hranjenosti ponoči ni več potrebna, in če to še ni bilo, je treba drobtino oditi od nočnega hranjenja. Nekateri prenesejo tranzicijo na novi režim tiho, drugi pa za to potrebujejo več časa in potrpljenja.
Ne pozabite, da če drobtina ne spi dobro ponoči, ne javi, ne pomeni nujno, da hoče jesti. Poskusite otroka pretvoriti v drug sod, potegnite na trebuh, ostati malo drug ob drugem. Lahko mu daste malo pitne vode. Če nič ne pomaga, morda je razlog resnično povezan z lakoto. Potem je priporočljivo, da povečate količino dnevnih dopolnilnih živil (vendar se ne ponovite še naprej).
Prehrana dojenčka 9 mesecev na dojenju
Matično mleko za dojenčke te starosti bi moralo biti 25-30% celotne dnevne količine hrane. V tem primeru je treba dojk priporočiti zjutraj po tem, ko se zbudiš in ponoči, pri čemer pripravljate lahki zajtrk in večerjo. Mamica hranjenje po 9 mesecih dojenja je raznolika in predstavlja večino prehrane, s čimer dobi drobtin dovolj energije.
Priporočljivo je, da iz krhkane rastlinske hrane pospravite (gnetite z vilicami). Mleto meso lahko enkrat zmeljemo, kuhamo paroćke, mesne kroglice. Kaši je dovoljeno, da ni narejen iz sesekljanega žitnega prahu, ampak iz zdrobljenih zrn, vendar je hkrati dobro kuhati. Sol in sladkor, začimbe še vedno dodate v posodo ne sme biti.
Meni v 9 mesecih z dojenjem
Da bi matere lažje predstavljale, kaj jemati otroka v 9 mesecih, je podan približni splošni meni, razdeljen na štiri hranila:
- Kaša na vodi z mlekom ali skuto plus sadjem, sokom.
- Rastlinska juha z mesom ali ribami ali zelenjavno pirejo z mesno ali ribjo posodo, plus kompot, sok ali žele.
- Puree iz sadja ali zelenjave, sadni sladica.
- Kefir, jogurt ali skuta plus keksi, kruh, drobtine.
Prehrana otroka 9 mesecev za umetno hranjenje
Mamica v 9 mesecih z umetno hranjenjem se ne razlikuje od dodatnih jedi z naravno hranjenjem. Prilagojena zmes mora biti 25-30%. Da bi zagotovili, da je otroška prehrana po 9 mesecih polna in jedla z veseljem, mora vsak dan obroke biti drugačne, izbrane glede na želje majhnega gurmana.
Meni 9 mesecev z umetnim hranjenjem
Priporočljivo je, da načrtujete meni za deklico za en teden, tako da lahko pripravite vse, kar potrebujete za pripravo okusnih in hranljivih jedi. Če ima mati čas, je bolje, da sami pripravite jedi, namesto da neprestano uporabljate pripravljene kozarce. Dajmo uravnoteženo približno prehrano otroka v 9 mesecih teden v obliki tabele.
Dan v tednu | Zajtrk | Popoldanski prigrizek | ||
Ponedeljek | Riževa kaša z maslom, kompot | Krompirjeva juha z mesnimi kroglicami iz teletine, kruha, marelice | Sortirano sadje | Sir, piškoti |
Torek | Ovseno kašo z rastlinskim oljem, čajem | Juha s pire krompirja s piščancem, prekucko, kissel | Apple-Pumpkin Puree | Kefir, kruh |
Hišni sir s sadjem in piškoti, mors | Pire krompir z brokolijem, ribja pražena piščanec, kompot | Piškoti, čaj | Jogurt, krekerji | |
Četrtek | Ajdova kaša z rumenjakom, kompot | Mehani kroglice zajec, zeleni grah pire z rastlinskim oljem, hrušk sok | Puree iz mešanice zelenjave in sadja | Puding curd-banana z mango |
Petek | Kukuruzna kaša, kuhana na vodi z mlekom in s bučko, kompot | Puree purana z zelenjavno mešanico za par, nariban kumar, čaj | Pečena jabolka | Kefir, piškotki |
Sobota | Kuharski sir z zdrobljenimi rozinami, čaj | Drobno sesekljane kuhane pese, korenje in krompir, piščanec in maslo pire | Pure iz marelic, jabolk in hrušk | Jogurt, kruh |
Nedelja | Manna kaša z želejem, čaj | Ribja juha s pšenično moko, zdrobljena cvetača, kompot | Sortirano sadje | Kefir, piškotki |
Kako pravilno hraniti otroka v 9 mesecih?
Otroška prehrana po 9 mesecih je odobrena ob upoštevanju, da otrok spi 1-2 krat dnevno (približno 1,5 ure), polno nočnega spanca in zjutraj in zvečer prejme mamin mleko ali mešanico mleka dvakrat dnevno. Otrok morate hraniti v visokem stolu z žlico, počasi se navadite, da jedo in jedo posodo.
Kolikokrat je treba otroka hraniti v 9 mesecih?
Pomembno vprašanje je, koliko otroka po 9 mesecih. Celotna količina hrane, ne da bi se upoštevala uporabljena tekočina, mora biti vsaj na liter na dan. V tem primeru se vabo pri 9 mesecih z dojenjem in umetno hranjenjem daje v 3-4 obrokih, 2 pa se dajejo za materino mleko / zmes. Dnevni obrok otroka po 9 mesecih je razdeljen tako, da med obroki obstajajo razmiki približno 4 ure.
Otrok po 9 mesecih ne jedo dovolj hrane
Kadar je za otroka staro 9 mesecev, je treba prehrano prsi ali zmesi dopolnjevati z dopolnilnim hranjenjem. Če vztrajno zavrača novo hrano, razmišljajte o tem, s čim se lahko povežete. Morda se ne hranite pravilno in otrok doživlja negativna čustva, ali njegovo sesanje , vroče vreme, nekaj drugega. Priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom in v prihodnosti, da spodbudite drobtinico za sprejemanje "odrasle" hrane, uporabite ta priporočila:
- Pred jedjo naj bi bil otrok nekoliko lačen.
- Organizirajte družinske jedi na isti mizi.
- Pokažite drobtine, da uživate v prehranjevanju.
- Lepo in zanimivo okrasite jedi.
- Hvalite svojega otroka za vsako žlico, ki jo jedo.