Kako naj otroka spi čez dan?

Za majhen otrok, kot je zrak, je potreben zdrav spanec, ker se med spanjem dojenček razvije popolnoma duševno in fizično ter se obnovi tudi ob bolezni. Za mnoge starše, da dajo drobtine v spanje, postane pravi problem. In če zvečer običajno postane utrujen in zaspi zelo hitro, potem je v dnevnem času, nasprotno, dojenček tako aktiven in vznemirjen, da ga je nemogoče zapakirati.

Medtem je za otroka potreben dnevni span, dokler ni star 4-5 let, še posebej za dojenčke do treh let. V tem članku se bomo pogovarjali o tem, kako pravilno otroka spati čez dan, in kaj mama lahko naredi, da bi pomagala malemu zaspati.


Kako otroka spati čez dan?

Obstaja nekaj preprostih priporočil, kako poučevati otroka, da spi čez dan, po katerem lahko otroka brez solz in krikov za kratek čas postavite:

  1. Zelo pomembno je, da je dobesedno od prvih dni živih drobcev, da se držijo jasnega načina spanja in budnosti. Otroško telo se bo hitro prilagajalo do določenega dnevnega spanca in lažje bo zaspal.
  2. Poleg tega poskušajte slediti istemu dnevnemu zaporedju svojih dejanj. Na primer, takoj po večerji berete zgodbo otroku. V tem primeru bo glasno branje povezano z dnevnim spanjem otroka, zato ga lahko pospešite.
  3. Nazadnje, najpomembnejša stvar, ki jo je treba storiti, če otroka ni mogoče spati popoldne, je odstraniti zunanje dražljaje. Seveda tudi najbolj utrujen otrok ne bo želel iti v posteljo, če na televiziji v tem trenutku pokaže zanimivo risanko ali v hiši so gostje. V idealnem primeru bi moral otrok počivati ​​v ločeni sobi, vendar če nimate takšne priložnosti, poskusite ustvariti vzdušje v skupni sobi, ki prilagaja drobtine do spanja - izklopite televizor in vklopite tiho tiho glasbo ter se pogovarjate čim bolj tiho.