Kako poučevati otroka režimu?

Režim ima za otroke veliko vlogo, je ključ do miru in psihološkega ravnovesja. Zato, če je režim prekinjen, je zelo pomembno vedeti, kako vzpostaviti režim za otroka in zlasti kako obnoviti spanje in budnost otroka, ko je kršen.

Značilnosti režima majhnih otrok

Otroci, ki so 3-4 mesece, potrebujejo veliko manj spanca kot otrok prvega meseca življenja. Pomembno je, da se pravočasno prilagodi temu režimu. Otrok bo moral izposoditi več in zabavati popoldan, tako da bo bolje spal ponoči.

V režimu otroškega dne je pomembno, da dnevne sprehode vključite za 3-4 ure ne glede na vreme, saj je dobro prezračevanje otroških pljuč zavzemanje ne le dobrega spanca, temveč tudi splošnega počutja.

Pazi na otroško prehrano. Otroke hranite 4-5 krat na dan in bolje bo, če bo hrana opravljena v določenih časih. To ne bo le primerno za otroke starše, ampak tudi koristno za otrokovega prebavnega sistema.

Kako naučiti novorojenčka režimu?

1. Zagotoviti je treba, da se hkrati zgodijo glavne dejavnosti, ki so bistvene za dojenčka. Spanje, prehranjevanje, kopanje - vse te akcije bi morale postati oznake za dojenčka, s čimer bo razlikovala med večerjo in zjutraj, dan in noč.
2. Otrokom, da spijo v določenem času, bodi vztrajen in neproporcionalen otrokovemu razvajanju. Tudi če vas otrok želi zamenjati "na svoj način", vas vabi, da se igraš, se prepustite zanj, da svojemu otroku vse, ta večer je čas za pripravo na posteljo in igranje z njim, kot v dnevu, ne boste. Ne samo vztrajno, ampak tudi mirno. Miren, mehak glas bo vašemu otroku pokazal spokojnost in tako bo hitro razumel, kaj ga poskušate doseči.
3. Ne sledite pravilom hranjenja na zahtevo ponoči, saj je to velik stres za otrokovo mater. Za matere, ki skrbi za nego, je zelo pomemben nočni počitek, in če se vsak dan po prvem zahtevi otroka zbudi vsak dan, lahko čez teden takega režima doživi nervozno izčrpanost in prekomerno obremenitev. Ne koristi otroku samemu.
4. Med vzpostavitvijo režima se izogibajte povabilu velikega števila gostov. Ker je spoznavanje novih obrazov preveč stresno za otroka. Otrokom v tem času omogočite, da komunicirajo le s tistimi, s katerimi vsak dan preživi.
5. Pazi na omejitev otrokovega spanca čez dan, saj lahko predolgo dremež čez dan uniči nočni počitek otroka in njegovih staršev.
6. Bodite pozorni na to, ali otrokova prehrana vsebuje dovolj hrane, ki vsebuje kalcij. Pomanjkanje tega elementa lahko negativno vpliva na vedenje otroka, zato lahko postane preveč živčen in kapricičen, kar bo seveda zapletlo vašo nalogo, da bi otroka pripeljal v režim.
7. Povečajte čas sprehodov in dnevno dnevno kopanje v režimu otroškega dne. Bolj bo intenziven dan dojenček, lažje bo, da ga zaspi. Upoštevajte pa, da bi se morale te dejavnosti izvajati tudi v določenem času.
8. Poskusite otroško življenje čim mirnejše. Ker splošne konfliktne razmere v družini ne morejo prispevati k določitvi individualnega psihološkega udobja otroka in razvoja njegovega režima.

V primeru, da navedene dejavnosti ne zadostujejo za otroka, se za sestanek obrnite na strokovnega psihologa. Analizira individualne značilnosti vašega družinskega načina življenja, lahko daje natančnejše nasvete o tem, kako spremeniti režim vašega otroka. Navsezadnje pravila ureditve režima majhnih otrok niso vedno univerzalna.