Vizualizacija je tehnika, znana v psihologiji, kar omogoča pritegniti želeno v svoje življenje. Predstavljajte si, kako bi bilo lepo življenje, če bi se uresničile vse naše želje in aspiracije, kot če bi ga udarili čarobno palico. Z drugimi besedami, tehniko vizualizacije lahko imenujemo materializacija misli. Število ljudi, ki poučujejo to in tisti, ki so v življenju večkrat uporabili način vizualizacije, je preprosto neverjeten. Tisoče ljudi dnevno berejo, uporabljajo, napišejo mnenja o tej metodi in izpolnijo svoje želje.
Lahko preverite, kako je resnična vizualizacija.
Če berete ta članek, ne kritizirajte načinov, kako želite, kaj želite, preprosto zato, ker imate značilno sovjetsko izobraževanje. V vsakem primeru, v tem ni nič škodljivega, to je običajna dajatev za vaš um.
Če prvič uporabite metodo vizualizacije, potem morate izbrati svojo željo, ki se vam ne bi zdela popolnoma nerealna, zato bo trajalo zelo dolgo, da ga boste izvajali. Na primer, to je lahko dolgo pričakovani nakup gospodinjskih aparatov, za katere ste vedno sanjali, vendar jih zaradi nekega razloga ne morete dobiti.
Kako narediti vizualizacijo?
Če ste že izbrali neko negovano željo, potem je za uspešno izvedbo prav tako potrebno pravilno formulirati. Na primer, če želite, da se Dima vrne k tebi, mora biti takšna želja: "Vesel sem, ker je moja družina ponovno polna ljubezni in hvaležen sem za to."
Vizualna praksa
Od teorije do praktičnega nasveta, ki vam bo pomagal približati sanje.
- Poiščite brezplačno 10-15 minut, se sprostite in si predstavljate z vsemi podrobnostmi dogodka, ki se bodo zgodili po dosegu želenega. Pojdite na fiktivno situacijo iz prihodnosti in uživajte v sanjah. Namiganje ne sme biti le premikajoča se slika, temveč mora izgledati kot film, poln iluzije.
- Vaš film mora nujno priti od prve osebe. Ne predstavljajte se, niste igralec. Oglejte si imaginarni svet okoli sebe, saj to počnete v resničnem življenju. Biti v svojih fantazijah, ne pozabite, da ste vi, in ne nekdo, ki ga občudujete s strani.
- Povežite vsa čutila. Kot smo že omenili, morajo biti predstavitve čim bolj svetle in nasičene. Poskusite občutiti arome, dotik in svetlost sončnih žarkov v svoji iluziji.
- Zaklepanje okvirja. Uporabite sliko, ki vam je najbolj všeč kot sidro. To vam bo pomagalo ponovno vzpostaviti pozitiven odnos in se znebiti negativnih čustev ali žalosti, ko jo potrebujete. V trenutkih frustracije uporabite "sidro", da preklopite svoje razmišljanje iz negativnega v pozitivno, in znova in znova pomikate film o vašem sanju.
- Mnogi literarni viri trdijo, da morate izpustiti svojo željo ali jo preprosto pozabiti, nato pa se bo vrnil k vam. To je metoda za leni ljudi, ki ne želijo ničesar.
storiti za dosego predvidenega cilja. Nič se ne zgodi samega sebe, kajti vsak rezultat je potreben napor, zato je treba pogosto vizualizirati, to pa mora postati navada. Ampak ne pozabite, da pred razredi morate občutiti svežino pričakovanja, zato je najbolje, da zjutraj uporabite metodo vizualizacije.
Ne pozabite, da vam samo metoda vizualizacije ne zagotavlja izpolnjevanja vaših želja, če hkrati ležite na kavču in ne storite ničesar. Zakon, spoznajte načine uresničevanja zasnovanega in potem boste imeli priložnost uresničiti vse svoje želje.