Čut za krivdo ne daje počitka. Želim se vrniti v preteklost, popraviti nekaj nepravilnih dejanj in uživati v preostalem življenju. Žal, to je nemogoče, časovni stroj še ni izumil. Tu in zdaj moramo živeti, poskrbeti za vsak trenutek našega bitja in najti moč, da si odpustimo svoje napake.
Pri prasketih srca
Samoothestvo ali samopomoč je ena izmed najbolj "najljubših" dejavnosti človeštva. Če želite obžalovati samega sebe, da bi dosegli sočutje za druge, je dobra perspektiva. Tako je psiha urejena, da išče izgovore, ki se znova in znova vračajo v preteklost. Tisti, ki se ne morejo sprijazniti in odpustiti svoje "napake", poskušajo "peresnjat" ploskvi svojega življenja, mentalno nabirajo nove in nove možnosti za možne ukrepe. Toda ne smemo pozabiti, da preteklost ostaja v preteklosti. Ko ničesar ne morete popraviti, je bolje razmišljati o posledicah in jih poskušati ublažiti, namesto da bi se uničili od znotraj.
Veliko življenjskih okoliščin ni odvisno od nas. Nikoli ne veš, kje se spotakneš in padeš. Povsod ne moreš narediti slame. Ne morete vedno nadzorovati vsega. "Ni bilo potrebno iti tja in iti toliko, potem me ne bi oropali ...". To ni smiselno. Rob lahko in sredi dneva, in na prepuščenem mestu, kjerkoli in kadarkoli bo gangster. In če je tako, zakaj se krivimo v takšnih situacijah, po katerih razlogih?
Kako se znebiti samoyedstva?
Občutek krivde preprečuje, da bi se oseba "opomogla". Osredotočanje na dogodke, ki so se že zgodili, ne posveča pozornosti dejstvu, da moramo živeti.
Treba je ustaviti lastne interese, ker sicer tvegate uničiti sebe in svoje zdravje. Upoštevajte spodnja priporočila:
- prosimo, sprejmite okoliščine. Usklajevanje s tem, kar se je že zgodilo, je prva stvar, ki jo morate storiti;
- poskusite najti "pluse". Pozitivni trenutki se lahko izvlečejo iz katere koli situacije, to je še ena značilnost naše psihe;
- se strinjajo s svojo nedolžnostjo. V podobnem položaju, kot je rop ali, ne daj Bog, spolna zloraba vaše krivde ni. Priznati ga je treba in prenehati se počutiti odgovorno za to, kar se je zgodilo;
- najdejo spodbudo za kasnejše življenje. Motivirajte se s ciljem, sanjami. Obstaja veliko svetlih in veselih trenutkov v življenju, zaradi česar je vredno živeti. Poiščite moč, da se boste spopadli s katastrofo, opomogli od negativnega in se premaknili z visoko glavo.