Danes rak dojk zavzema prvo mesto med raki pri ženskah. Vsako leto je okoli 1 milijon primerov registriranih po vsem svetu. Po statističnih podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je 30% žensk, ki so imele raka dojke, stare manj kot 45 let.
Ameriški "Inštitut za raka" je ocenil, da se s pravočasnim zdravljenjem bolezen lahko zdravi v 98% primerov. Zato je prav poseben pomen pravočasne diagnoze in preprečevanja raka dojke.
Diagnostika
Vsaka ženska mora, da bi se izognila razvoju raka dojke in preprečila, opraviti vsakodnevno pregledovanje njenih prsi. Za to:
- Stojte pred velikim ogledalom in natančno preučite prsni koš. Posebno pozornost posvetite njegovi obliki.
- Po pol ure zavijte vsako prsno izmenično. Potem položite roke za vrat, da raztezate prsno mišico in še enkrat preučite žlezo.
- Z desno roko palpirajte levo dojko. Ne bi smelo imeti kaljenja. Potem spremenite roko in preglejte svojo desno prsno mišico.
Opozorilni signali
Po pregledu ženska ne najde nobenih tesnil ali sprememb v obliki mlečne žleze. Če so bile spremembe ugotovljene, jih je treba ustrezno razlikovati. Znaki možnega razvoja raka dojke so:
- kakršne koli pečate ali otekline na območju dojk, ki po menstruaciji ne izginejo;
- sprememba velikosti, oblike prsi;
- odvajanje iz bradavic, ki niso povezane z dojenjem , včasih imajo dodatek krvi;
- sprememba kože v predelu prsnega koša (valovi, rdečica).
Preprečevanje
Mnoge ženske se ne trudijo, da bi opravile zgoraj opisan pregled in bolj ne vedo, kako preprečiti raka dojke. S to boleznijo igra pomembno vlogo preprečevanje raka dojk. Zato je nujnost skladnosti z naslednjimi vidiki.
- Pravilna izbira spodnjega perila. Slabo izbrani, ne velikosti, perilo poškoduje nežno kožo mlečnih žlez in tudi draži živčna vlakna, ki se nahajajo v njej. Zato bi morala ženska posebno pozornost nameniti izbiri spodnjega perila. Modrček mora ustrezati velikosti prsi in ne kršiti pravilnega, anatomskega položaja. Posebno nevarnost predstavljajo modeli, katerih zasnova ni predvidena za brezveznost.
- Pravilna prehrana. Znanstveniki so dokazali, da so glavni vzrok za razvoj onkoloških bolezni prosti radikali, ki jih najdemo v živilih. Zato mora ženska nujno jesti živila, bogata z antioksidanti. Na primer, zeleni čaj. Dokazano je tudi, da lahko flavonoidi, ki jih vsebuje zelena čebula, uničijo škodljive za telo radikale. Najbolj dobri zagovorniki prsi so paradižnik in zelje, ki v svoji sestavi vsebujejo likopen in holin, nevtralizirajo delovanje radikala.
- Dojenje . Postopek laktacije je dobro preprečevanje raka dojke, saj med dojenjem nastajajo posebni hormoni.
Z grobim prekinitvam krmljenja pride do krvavitve sinteze hormonov, kar vodi v hormonsko odpoved organizma in lahko prispeva k nenormalni celični delitvi, ki vodi k razvoju onkocitov. - Gimnastika. Žlezno žlezo pri ženskah je treba nenehno obkrožati z močnimi prsnimi mišicami. Za to morate opraviti preproste fizične vaje. Na primer: raztegnite roke pred vami in jih stisnite, tako da vaš prsni trenutek.
- Posebno pozornost je treba nameniti preprečevanju žensk, ki imajo družinsko nagnjenje k raku dojke.