Napačna drža ni samo sovražnik lepote, temveč tudi vir različnih zdravstvenih težav, med katerimi so: žreli živci, motnje v cirkulaciji, gibanje notranjih organov in drugi. Položaj korektorja - prilagoditev, ki lahko popravi nekaj pomanjkljivosti hrbtenice in preprečuje njihov razvoj.
Posture Corrector - Vrste
Če želite izbrati steznik za držo, se morate posvetovati z ortopedskim zdravnikom, ki bo opravil potrebne preglede, določil vrsto in stopnjo odstopanja od norme in dala posamezna priporočila. Ta naprava poravna in določi hrbtenico v pravilnem položaju, zaradi česar se navadite na to. Treba je razumeti, da korektor drže ne more biti edina metoda zdravljenja, ampak jo je treba uporabljati v povezavi z drugimi metodami - fizioterapijo, masažo, gimnastiko, ročno terapijo in tako naprej. Razmislite o kakšnih korektorjih drže.
Reklinator-korektorska drža
Takšna prilagoditev, kot ortopedski deklinator, je sestavljena iz dveh širokih in tokovnih zank iz tkanine, ki prečkajo lopatice in pokrivajo ramena. Korektor je nameščen na zgornji del hrbta, kot je telovnik in spodbuja umik ramen nazaj, s čimer preprečuje strmenje med hojo, delom in vadbo. Obstajajo dve vrsti ležalnikov:
- Profilaktično - je značilna manjša stopnja rigidnosti, pomoč pri rahlem kršenju drže, strmina.
- Terapevtsko - bolj napeto, uporabljeno po poškodbah, s skoliozo , osteohondrozo , resno stopnjo kršenja drže.
Korektor prsnega koša
Ta korektor je zasnovan tako, da vpliva na prsno hrbtenico in popravi napake. Njegova struktura je lahko drugačna:
- elastični pas z ramenskimi pasovi, ki je pred prsnim košem, pritrjen od zadaj do togega, tesno ob hrbtenici;
- steznik v obliki širokega pasu, ki pokriva prsno košo in togo pritrjuje hrbtenico z omejevanjem gibov.
Priporočamo torakalni steznik za hrbet s skoliozo in kifoso z lokalizacijo na tem področju, nenormalen položaj lopatice, osteoporoza, osteohondroza, hudo stoječe, okrevanje po poškodbah. Glede na stopnjo kršitve se uporabljajo konstrukcije različnih stopenj rigidnosti:
- lahka - je izdelana iz elastičnega tkiva, se uporablja za manjše kršitve ali za preprečevanje;
- togi in poltogi - imajo vgrajene kovinske ali plastične ojačitve - plošče, skozi katere je hrbtenica trdno pritrjena, izpusti mišice v prsni predel in odpravi sindrom bolečine.
Torakolumbarski korektor drže
Ta izdelek je sestavljen iz dveh črtastih trakov, ki se nosijo na ramenih, in širok pas z zadrgo na trebuhu za ledveno regijo hrbta. Poleg tega oblikovanje vključuje kovinske ojačitve za pritrditev prsne in ledvene hrbtenice. Naprava je namenjena pasivnemu nošenju (ne more se vključiti v šport, aktivno telesno aktivnost), pomaga pri oblikovanju pravilne drže in zmanjšanju sindroma bolečine. Priporočite ta steznik za skoliozo, spondilozo, spondilolistezo, kifso in v naslednjih primerih:
- obdobje rehabilitacije po zlomu vretencne kolone ali po kirurških posegih na hrbtenico;
- določitev klavikula po poškodbah in operacijah v fazi okrevanja;
- medvretenčna kila ;
- medkostna nevralgija ;
- lumbago;
- osteohondroza, osteoporoza .
Magnetna korektorska drža
Takšen korektor postanka zagotavlja močan fizioterapevtski učinek zaradi vključitve v oblikovanje magnetov, ki ustvarjajo polje magnetnega sila. Sestavljen je iz poltoge ali togega hrbtnega stolpa, pasu okoli pasu in trakov, ki se prevažajo preko ramen. Magneti so zgrajeni navpično vzdolž hrbtenice in vodoravno na ledvenem območju. Načelo delovanja tega medicinskega pripomočka je naslednje:
- aktiviranje krvnega obtoka v mišičnih tkivih;
- izboljšanje metabolnih procesov;
- zvišanje tona krvnih žil;
- sprostitev spazem;
- zmanjšanje bolečine.
Nositi magnetni steznik je predpisan za različne oblike motenj drže, težave z bolečinami s sindromi bolečine, za preprečevanje ljudi s sedentarnim delom. Ima prilagoditev in številne kontraindikacije:
- akutne oblike bolezni mišično-skeletnega sistema;
- prisotnost implantiranega srčnega spodbujevalnika;
- insulinske črpalke;
- huda kardiovaskularna patologija;
- arterijska hipertenzija;
- nosečnost.
Elektronski korektor drže
Absolutno drugo načelo dela pri novih napravah - elektronski dokazni bralci drže. To ni steznik, ampak kompaktna naprava, ki je pritrjena na telo, spodnje perilo, visi okoli vratu ali se prilega v žep. Zahvaljujoč posebnemu senzorju naprava neprestano nadzira položaj telesa, jo primerja s pravilnim anatomskim položajem in pošilja signal (vibrira ali piše), takoj ko postaja nepravilna. Hkrati je daljši in daljši napačen položaj prtljažnika, bolj intenziven "alarmni" signal.
Pomembno je razumeti, da taka naprava samo spodbuja osebo, naj hrbet ravna, kar sčasoma razvije pravo navado. To je preventivno in se pogosto priporoča ljudem, ki veliko časa preživijo v sedečem položaju, pa tudi šolarjem pri opravljanju domačih nalog. Resne težave, ki jih naprava ne more rešiti. Poleg tega obstaja poseben korektor drže, ki v času pisanja skenira informacije o telesnem položaju telesa in, če odstopa od norme, potegne konico palice, ki ne dopušča pisanja, dokler oseba ne poravna hrbta.
Steznik za držo - kako izbrati?
Če želite izbrati korektor za držo, se posvetujte s strokovnjakom, še posebej, če je naprava kupljena za odpravo resnih težav. Zdravnik bo priporočal pravilen tip in stopnjo togosti zdravila, odvisno od oblike, lokacije in stopnje ukrivljenosti hrbtenice ter stanja mišic v hrbtu. Bodite pozorni na naslednje dejavnike:
- Velikost korzeta - pri nakupu korektorja drže sledite navodilom na napravi, v kateri je označen velikostni sistem.
- Material izdelka - bolje je dati prednost hipoalergenskim in naravnim materialom, mehkim in elastičnim.
- Udobje - trdi deli steznika se ne smejo izogibati, potiskati in povzročati nelagodje.
Korektor drže za otroke
Otrokov korektor položaja se lahko priporoči že od šestega leta, ko ima otrok prve znake nenormalne drže, ukrivljenost hrbtenice in asimetrijo hrbtnih mišic. Pogosto so korektivne naprave za otroke izdelane na mehki osnovi, imajo lahke konstrukcije, vendar so v primeru hudih deformacij potrebne strukture s trdimi rebri. Za odpravo napak v zgornjem delu hrbtenice se priporoča stezniki v obliki telovnika, reklinatorjev in spodnjih delov - podpornih pasov.
Korektor drže za odrasle
Naprave za odrasle se nekoliko razlikujejo od otroških lektorjev. Starejšim pacientom je veliko težje popraviti patologije hrbtenice, vendar pa je najmanjši čas, ki ga je mogoče pričakovati po nosi steznik, preprečiti nadaljnjo ukrivljenost osi hrbtenice, kar je že dober rezultat. Najbolj učinkovit je togi in poltogi korektor drže, ki ima kurativno korektivno funkcijo.
Dimenzije korektorja za držo
Če izberete ortopedski korektor drže, morate vedeti, da se v večini primerov velikosti takšnih izdelkov razlikujejo od xxs do xxl. Za določitev velikosti potrebujete merilne parametre - rast, obseg prsnega koša (navdih) in pas. Pravilno nastavljeni korektor držala ne povzroča neugodja med dolgotrajnim nošenjem, udobno sosednje telo in ne drgnjenje. Če je velikost naprave napačna, ne bo izvajala svojih funkcij.
Korektorska drža - ocena
Če želite kupiti najboljši korektor za držo, se obrnite na lekarno ali specializirano prodajalno medicinske opreme, kjer se prodajajo kakovostno certificirani izdelki. Tukaj je kratek seznam blagovnih znamk lektorjev, ki so v povpraševanju in imajo dobre preglede bolnikov:
- Magnetna drža za podporo - magnetni korektor drže.
- OttoBock Dosi RB1068 - torakalni korektor enostavne stopnje fiksacije.
- Lumbitron LT-330 Orliman - trden torakolumbarski steznik.
- Trivès Evolution T-1778 je naslonjalo s trdimi rebri.
- ISWEO Tirami-su je elektronski korektor.
- Tonus ELAST Comfort 0108 - škorpasto-ledvenega steznika z ojačitvami.
- Pani Teresa PT0201 - torakalni korektor.
Kako nositi steznik za držo?
Steznik ali reklinator za hrbet se pogosto nosi več ur na dan, z minimalnim časom (približno 1-2 ur na dan), ki dnevno dodaja 20-30 minut in ga postopoma doseže do 5-6 ur. Po 3-4 mesecih je treba obrabo vsak teden zmanjšati 1 uro, kar vodi do nič. Če je potrebno, lahko potek podaljšamo še za 1-3 mesece. Kar zadeva korektorje elektronskega tipa, jih je mogoče nenehno nositi, poleti samo ponoči in med športnim igranjem. Naprava se nosi na golem telesu ali na tankih oblačilih.