Izračun PDR do datuma zasnove
Osnova za to metodo je dan ovulacije. Jajce, ki zapusti folikulo v tem času, živi dan. Če deklica ve, na kateri dan je imela ovulacijo, zlahka naredi potrebne izračune. Običajno so takšne točne informacije na voljo tistim, ki so že načrtovali nosečnost. Pri tem jim pomagajo z ultrazvokom, meritvami bazalne temperature, posebnimi testi. Napačno je verjeti, da gnojenje nujno poteka na dan spolnega odnosa. Spermatozoon je lahko v ženskem telesu sposoben preživeti več dni.
Za učenje PDR do datuma zasnove je treba ugotoviti, kdaj je prišlo do ovulacije v zadnjem menstruacijskem ciklusu . Najpogosteje je sredi cikla, čeprav so lahko odstopanja možna v različnih smereh. Prav tako lahko pričajo o nekaterih svojih občutkih in spremembah v telesu:
- pregleden izcedek iz nožnice, ki se trenutno intenzivira;
- bolečine v trebuhu;
- povečan libido.
Count PDR do datuma zasnove lahko, če dodate na dan ovulacije 280 dni. Nekateri naredijo napako dodajanja 9 mesecev. To je narobe, saj nosečnost traja 10 luninih mesecev, to je 280 dni. Obstajajo tudi posebni spletni kalkulatorji, ki pomagajo pri teh izračunih. Lahko jih uporablja vsakdo. Dovolj je, da vnesete pričakovani datum ovulacije in program samodejno prikaže rezultat.
Vendar je vredno razmisliti, da PDR do dneva zanositve ni točen, še posebej, če dekletski menstruacijski ciklus ni reden.