Najprej je oves dragocen kot naravni sorbent, ki pomaga odstraniti žlindre in toksine iz telesa. Nič čudnega, da se njegova juha pogosto uporablja za zastrupitev, ovsena kaša pa je izdelek, ki ga priporočamo jesti tudi s hudimi zastrupitvami in motnjami v prebavilih.
Čiščenje telesa z ovesom doma
Čiščenje telesa z ovesom, običajno v obliki smetane in infuzij, kaže:
- pri zdravljenju zastrupitve s hrano ;
- pri zdravljenju splošne zastrupitve;
- pri zdravljenju prebavnih motenj različnih etiologij;
- kot profilaktika za čiščenje telesa toksinov in toksinov, znižanje holesterola;
- za hujšanje.
Oves nimajo posebnih kontraindikacij, alergijske reakcije so redke. Vendar pa ima laksativne lastnosti in dolgotrajna uporaba ovsene juhe v velikih količinah lahko povzroči prebavne motnje. Prav tako je treba previdno jemati s kamni v žolčniku in hudimi boleznimi jeter in ledvic.
Recepti za splošno čiščenje telesa z ovesom
Za pripravo iz ovsenih pripravkov za čiščenje telesa je priporočljivo, da vzamete neolupljen ovs, saj vsebuje veliko uporabnih snovi ne le v zrnih, ampak tudi v luski. Pred kuhanjem je treba oves temeljito sprati (5-7 krat).
Ovsena juha za čiščenje telesa
Sestavine:
- oves - 200 g;
- voda - 1 liter.
Priprava in uporaba
Ovseni so postavljeni v ponev z dovolj debelim dnom, pokritim s pokrovom in približno 2 uri držani na nizki temperaturi. Oves ne sme toliko zavreti, kot je pare. Ko se zrno postane mehko, se posoda odstrani iz ognja, juho ohladi, filtrira in pije v hladni obliki za pol skodelice na prazen želodec teden dni.
Infuzija ovsa za čiščenje telesa
Sestavine:
- oves - 1 steklo;
- voda - 2 skodelice.
Priprava in uporaba
Oves se zlije hladno z vrelo vodo, pokrijejo s pokrovom in zapustijo dan, po katerem se filtrira. Infuzijo polovice skodelice trikrat na dan 30-40 minut pred obroki. Za čiščenje črevesja je priporočljivo uporabljati to infuzijo 14 dni 400 ml 3-4 krat na dan.
Infuzija ovsa v termo
Sestavine:
- oves - 1 steklo;
- voda - 1 liter.
Priprava in uporaba
Oves pustite v termosu, vlijte vrelo vodo in pustite 12-16 ur, nato napolnite, previdno stisnite zrnje. Pripravljen je piti v enakih odmerkih čez dan. Glede na lastnosti infuzije ovsa, kuhanega v termosu, se ne razlikuje od juhe, temveč olajša, zato ga mnogi raje uporabljajo za čiščenje telesa.
Infuzija ovsa za čiščenje jeter
Sestavine:
- oves;
- voda.
Priprava in uporaba
Oves nalijemo v vodi v razmerju 1:10 in vztrajamo na dan. Pripravljeni na pijačo, pred vsakim obrokom pijete pol skodelico. Ta recept ima predvsem choleretic učinek.
Ovseno kašo
Sestavine:
- Olupljeni ovseni ali ovseni kaši - 300 g;
- kefir - pol skodelice;
- kisla smetana - 1 žlica;
- voda - 2 litra.
Priprava in uporaba
Sestavine se mešajo, dajo v stekleno posodo in pustijo 2-3 dni pri sobni temperaturi za kisline. Banka ni treba zapreti, le prekrita z gazo ali prtičkom. Fermentirana zmes filtriramo, jo segrejemo, nato jo ohladimo in shranimo v hladilniku. Bodite žele ali pol skodelice pred obroki, ali v majhnih delih ves dan. Dnevni odmerek je 1 steklo.
Ta recept za očiščenje ovsa, čeprav ga je mogoče uporabiti za celoten organizem, vendar je najbolj učinkovit za čiščenje jeter .