Visoka raven hormonskega progesterona je sestavni del normalnega fiziološkega razvoja nosečnosti. Tudi naravni progesteron je vključen v pripravo ženskega telesa za dojenje.
Proizvodi, ki vsebujejo progesteron
Z zmernim zmanjšanjem ravni progesterona ni treba uporabljati hormonskih zdravil. Povečanje vsebine tega hormona v krvi je lahko s pomočjo naravnega progesterona v hrani.
Poglejmo podrobneje, kje je naravni progesteron vsebovan in kakšna hrana je bolje uporabiti med nosečnostjo. Menijo, da naslednji proizvodi pomagajo povečati raven progesterona:
- Proizvodi, ki vsebujejo škrob (riž, krompir, pecivo in izdelki iz moke).
- Beljakovine in maščobe živalskega izvora. Naravni hormonski progesteron se lahko pridobi iz maščobnega mesa, jajc in rib.
- Vitamini. Še zlasti je koristno vključiti v prehrambene izdelke, ki vsebujejo vitamine P in C. Glavni predstavniki so agrumi, vrtnica in tudi črni ribez.
Zdravilne rastline, ki vsebujejo progesteron
Med metodami alternativne medicine za povečanje ravni progesterona uporabljajo zeliščna zdravilna zelišča in rastline. Najpogosteje se uporabljajo naslednja zelišča in rastline:
- manšeta ;
- gosja koza;
- divji jarem;
- travniško grlo;
- listi malinov in drugi.
Na podlagi nekaterih rastlin so razvili posebne biološko aktivne aditive, ki lahko povečajo vsebnost progesterona v krvi.
Treba je omeniti, da naravni progesteron v rastlinah vsebuje majhne količine. Zato je težko dobiti. Poleg tega so zeliščni pripravki dopolnilo osnovni terapiji. Ker se hormonski progesteron, pridobljen iz rastlin, v človeškem telesu ne presnovi v celoti.