Redke napade vrtoglavice doživljajo vsi. Pojavljajo se zaradi nezadostnega vnosa kisika v možgansko tkivo in poslabšanja krvnega obtoka. Toda pogosta omotica - simptomi resnih bolezni in kršitve notranjih organov. V tem članku bomo ugotovili, zakaj je glava lahko omotična, s katerimi strokovnjaki je treba stopiti v stik, da bi ugotovili natančne razloge in kaj storiti z omotico na prvem mestu.
Včasih je vrtoglavica: kaj storiti?
Najprej se morate potegniti skupaj. Huda nenadna omotica lahko povzroči izgubo ravnovesja in celo omedlevico, zato ne panirajte. Takoj najdeš točko podpore in bolje je sedeti ali ležati. V tem primeru mora biti glava in ramena na isti liniji, tako da se krvni obtok v možganih normalizira. Priporočljivo je, da odprete okno, če ste bili v sobi, in dihajte na svež zrak. To bo obogatilo kri s kisikom in bo hitro izboljšalo vaše stanje.
Te namige morate zapomniti tudi:
- vedno imate pri roki majhno posodo s pitno vodo;
- v sončnem vremenu nosite klobuk in sončna očala;
- Ne nosite oblačil, ki preprečujejo krvni obtok (tesno stisnjene vezi, šali).
Kako hitro se znebite omotice?
Če vas je napad prehitel na javnem mestu, se morate čim prej osredotočiti na določeno osebo ali osebo. To vam ne bo omogočilo, da izgubite zavest. Zaželeno je najti kraj, kjer lahko sediš ali vsaj z rokami naslonite na steno. Kot veste, vonj amoniaka pomaga hitro obnoviti, zato je bolje prenašati steklenico tega izdelka in bombažno blazinico, če imate nagnjenost k omotici.
Možni vzroki za vztrajno vrtoglavico
- stranskih učinkov zdravil;
- migrena;
- vnetje ušesa (otitis);
- kraniocerebralna travma, pretres možganov;
- bolezni vestibularnega aparata;
- zastrupitev;
- kap;
- vegetovaskularna distonija;
- možganski tumor;
- nevroza, depresija.
Vertigo pri ženskah je lahko znak hormonskega neravnovesja , tudi med nosečnostjo.
Kako se znebiti stalne omotice?
Najprej morate določiti pravi vzrok za epileptične napade. Če želite to narediti, se najprej obrnite na terapevta, nato pa na nevrologa. Strokovnjaki bodo pomagali vzpostaviti in diagnosticirati bolezni, ki povzročajo omotico, po kateri bo zdravljenje predpisano.
Splošna priporočila:
- pogosteje hoditi po sprehodih, še posebej zvečer;
- prezračite prostore, v katerih živite in delate;
- redno dajejo telesu vsaj najmanjšo telesno aktivnost, na primer, opravljajo vaje zjutraj;
- če je mogoče - plavati več;
- zagotoviti ustrezno prehrano, je treba posebno pozornost nameniti zadostnemu številu vitaminov C, E, A, B
Tudi zelo pomembna sestavina je železo,
Folk pravna sredstva za omotico
- Pred jedjo uporabite čajno žličko prahu iz mletega alga.
- Namesto običajnega čaja pijte močne juhe s sladkorjem ali medom iz listov poprove mete, melem za melone.
- V primeru nenadne omotice vdihnite pare sveže rezanega čebule ali vtrite čebulo sokov v viski.
- Vsaj trikrat na dan pijte 150-200 ml naravnega soka s korenčkom. Pred vsakim sprejemom je bolje kuhati sami.
- V kozarcu vrele vode pripravite čajno žličko cvetov. Pijte 15 ml raztopine 5-krat na dan, dokler se stanje ne izboljša.