Vprašanje načrtovanja otrok pogosto privedejo do prihodnjih staršev številne nianse pred, med in po zasnovi. Glede na nedavne rezultate statičnih raziskav ljudi s srednjega rodu, ki prvič postanejo starši, mnogi preprosto nimajo dovolj časa za to. Zato se v številnih primerih postavlja vprašanje v parih: "Kdaj je najlažje in najbolje zanositi?"
Najboljši čas za zasnovo
Najprimernejša starost za spočetje otroka je obdobje 20-35 let, ko so metabolni procesi v telesu dovolj aktivni in verjetnost mutacij genetskega materiala in njegove razgradnje je minimalna. To je zelo pomembno za zdravje mladičev.
Če govorimo o času leta, ko je bolje zanositi, večina zdravnikov priporoča jesensko obdobje. Menijo, da je v tem trenutku človeško telo maksimalno nasičeno z vitamini, kar bo gotovo pozitivno vplivalo na zasnovo in nosenje nosečnosti. Pravzaprav ta nasvet ne more biti univerzalen, saj nekateri redno trpijo zaradi sezonskih virusov pozimi, kar pa morda ne bo pozitivno vplivalo na razvoj otroka.
Če bodoča mati sledi takemu trendu, potem, da bi zaščitili plodo pred učinki okužb v jesensko-zimskem obdobju, je bolje načrtovati zasnovo v začetku pomladi. Toda v tem primeru morate biti pripravljeni na dejstvo, da je telo v tem času še posebej oslabljeno, zato je za njegovo podporo pred zasužnjom in po tem, ko je treba sprejeti kompleks vitaminov, ki krepijo svoje imunske sile.
Kdaj lahko zanosim?
V katerih dneh je bolje zanositi - je odvisna od specifičnosti menstrualnega cikla za vsako posamezno žensko. V ženskem ciklu obstajajo dnevi, ko jajčeca vstopi v maternico skozi jajcevodne cevi, to je ovulacija. Običajno v odsotnosti kroničnih bolezni spolovnice pade na sredino cikla (če je cikel 28 dni - na dan 14, če je 26 - do 13). Znano je, da je pričakovana življenjska doba jajčne celice 24 ur, to je čas, ko obstaja največja možnost zanositve. Vendar pa velja, da je normalno in malo zgodaj ali pa lažje zaostajanje (1-2 dni), zato je obdobje, ko je mogoče zanositi, večje in je približno 5-6 dni (3 dni pred domnevno ovulacijo in 3 dni po njem). Preostali dnevi cikla so čas, ko ne morete zanositi.
Če želite povedati dneve, ko je bolje, da zanosite, ne pomaga zgolj koledar, temveč tudi test za ovulacijo, ki določa začetek ovulacije, in redno merjenje rektalne temperature, pri čemer bo povečanje indikatorjev čez dan pomenilo sproščanje jajca.
Kako lahko zanosite?
Povečanje možnosti nosečnosti lahko uporablja posebne položaje za globoko penetracijo. Za takšne primere je najbolj primerna misijonarska drža, ko ženska leži na hrbtu, partner pa je na vrhu. Da bi prispevali k vstopu sperme v maternico, se lahko obleče pod zadnjico ženske blazine. Po spolnem odnosu je priporočljivo, da ženska ostane v položaju, ki se naslanja.
Verjetnost zasnove otroka je večja v paru, kjer ima partner dobro zdravje, ni preobremenjen z delom in stresom. Da bi to naredili, zdravniki na stopnji nacrtovanja nosečnosti svetujejo, da se premaknete v poslovanje, se odpravite na dopust, sprostite.