Nekateri ljudje so seveda družabni in lahko najdejo skupni jezik s skoraj vsako osebo. Drugi trpijo zaradi dejstva, da niso prepričani sami po sebi, ne morejo začeti pogovora s tujcem in pogosto molčejo v družbi. Takšni ljudje pogosto izbirajo take poklice, ki nimajo veliko opraviti s komunikacijo. Vendar pa je sposobnost komuniciranja in zaupanja v družbo nujna ne le na strokovnem področju. Zato je za takšne ljudi tako pomembno, da najdejo strokovni odgovor na vprašanje, kako prenehati biti sramežljiv, negotov in umaknjen. Priporočila psihologov in delo na njihovem značaju v tej smeri nujno prinesejo želeno sadje.
Kako prenehati biti zaprt in sramežljiv?
Zapiranje in sramežljivost niso negativne značilnosti , temveč ustvarijo določene težave v življenju osebe. Delo na problemu, kako prenehati postati sramežljiva oseba, bo moralo nenehno popravljati novo navado. Toda skozi čas seznanitev z novimi ljudmi in pogovor z njimi ne bodo imeli težav.
Torej, psihologi dajejo takšen nasvet, da ne postanejo sramežljivi:
- Potrebno je delati na povečevanju samozavesti. Če želite to narediti, lahko na listu zapišete svoje pozitivne lastnosti in obesite seznam na steni blizu namizja.
- Koristno je opazovati družabnike: kaj je v njihovi družbi, zakaj imajo uspeh v družbi.
- Pomembno je, da vsakodnevno vadite druženje v praksi. Če želite to narediti, lahko uporabite kakršno koli situacijo, v kateri so drugi ljudje, in priložnost za komuniciranje. To je lahko vprašanje blaga za prodajalca, vprašanje časa za mimoidočega, prošnjo za voznika minibusa.
- Potrebno je ustvariti glasen samozavesten glas. To je najbolje narediti doma, pred ogledalom. Treba je govoriti, kot da je pomembno, da nekdo prepriča ali prisili nekoga, da naredi nekaj.
- Če želite delati na tem, kako prenehati biti skromen in sramežljiv, nekateri psihologi ponujajo precej zanimivo, a ne preprosto metodo. Namenjen je premagovanju ovire strahu pred družbo v kratkem času. Če želite to narediti, morate storiti nekaj, kar bodo vsi ljudje pozorni na vas. Lahko se nasmehneš vsem mimoidočim, obnašaš nekonvencionalno, nosi čudno stvar v tvojih rokah. Ko oseba prejme ogromen odmerek pozornosti od drugih, začne manj pozornosti nameniti mnenju od zunaj in se počuti bolj svobodno.