Oteklina nog izgleda zelo nevestično, vendar je še bolj pomembno, da omedlevica kaže nenormalnosti v telesu, povezanih z boleznijo ledvic, s kardiovaskularnimi boleznimi, presnovnimi motnjami in ortopedskimi patologijami. Ženske pogosto povzročajo pojav edema, ker nosijo neprijetne čevlje z visokimi petami. Vprašanja, kako in kaj odstraniti edem na stopalih, so pomembna za mnoge ženske.
Kako odstraniti otekanje noge?
Če želite odstraniti otekanje nog, lahko sledite naslednjim priporočilom:
- Izberite čevlje glede na velikost, iz naravnih materialov. Potrebno je opustiti čevlje z visokimi petami.
- Nosite nogavice in nogavice iz kompresijskega majca. Ne smete hoditi v nogavicah in golfu z gumijastimi pasovi, ki preprečujejo normalno oskrbo s krvjo v nogah.
- Zmanjšajte količino porabljene soli in zmanjšajte količino tekočine, pijanega v popoldanskem času.
- V dnevni prehrani so med, pšenični otrobi, sadje in zelenjava z visoko vsebnostjo kalija (fige, marelice, suhe marelice, melona, lubenica, banane, solata).
- Z utrujenostjo postavite noge na valje, da boste bolje odvajali kri iz okončin. S sedentarnim delom občasno vstanite in hodite za nekaj minut.
Kaj je treba vzeti z oteklino nog?
Odpravljanje edemov nog je olajšano z zdravili, masažo, posebnimi vajami za noge, tradicionalno medicino.
Medicinski preparati
Uporaba zdravil je potrebna v skladu z naravo zdravstvene motnje, ki povzroča oteklino. Pri edemih stopal, povezanih z boleznijo ledvic in srca, se za zdravniški recept predpisujejo diuretiki . Da bi odstranili otekline z nogami s krčnimi venami, lahko redno uporabljate mazila in geli z venotonskimi in krvnimi tanjšimi komponentami:
- Mazilo s heparinom;
- Troxevasin;
- Lyton-gel;
- Asklezan®;
- Venozol in drugi.
Pri nakupu kreme za noge naj bo prednost na osnovi izvlečka pijavka ali kostanjeva.
Folk pravna sredstva
Če ne gre za resne patologije v zdravju, je lahko otekanje nog doseženo z ljudskimi pravili. Najbolj pogosta pot - kopel s toplo ali hladno vodo. Kopeli z morsko soljo in nekaj kapljic olja poprove mete odvajajo edem in osvežijo noge. Rešite težavo s komprimiranji z gnojevko surovega krompirja. Koristno je, da noge držite v bombažnih ali perlnih vrečah s svežimi lističi breze. Na stanje nog je najboljši način, da obrišete koščke ledu iz infuzije kamilice, žajblja, rančeta, konjske žime.
Spore zelišč odlično očisti ledvice, odstranjuje odvečno tekočino iz telesa, s čimer zmanjša okorelost okončin. Za pripravo zdravilne pijače se pol žlica gobic napolni z litrom vrele vode in čez dan pije namesto vode. Od edema pomaga tinktura koruznih stigme in palic. Zaradi visoke vsebnosti kalija telo vzdržuje optimalno ravnotežje mikroelementov, očisti jetra in ledvice.
Kako hitro odstraniti otekanje nog?
Hitro odstranite otekanje in zmanjšajte nelagodje v predelu noge, ki omogoča izpiranje stopal s kontrastnim tušem. Za pravilen učinek mora biti razlika v temperaturi med hladno in toplo vodo najmanj 15 - 20 stopinj. Masaža utrujenih nog z grobo brisačo ali zmerno togim čopičem pomaga v 7 do 10 minutah, da jih naredi v redu. Po masažo je zaželeno, da kožo nanesete z rastlinskim oljem (po možnosti oljčnim oljem) z dodatkom eteričnega olja ali kreme za nego nog.