Kako hraniti otroka v 6 mesecih?

Tvoj otrok je star 6 mesecev. V tej starosti je veliko zanimivih stvari: otrok začne sami sedeti, reagirati na različne igrače in seveda jesti samo mešanico ali materino mleko. Mnogi starši razmišljajo o tem, kako hraniti otroka v 6 mesecih in kakšno hrano je treba dati otroku za njegov polni razvoj.

Osnovna pravila za uvajanje novih proizvodov v vabo

Obstajajo splošno sprejeti predpisi, kako pravilno hraniti otroka v 6 mesecih in kako uvesti dopolnilna živila:

1. Komplementarno hranjenje ne sme nadomestiti dojenja ali mešanice in bi moralo dopolnjevati prehrano otroka.
2. V prehrani otroka je uveden en izdelek. In šele po tem, ko je otrok začel jesti ustaljeno stopnjo za svojo starost, mu lahko ponudite naslednje. Bodite pozorni na to, kako je drobtina začela prebavljati novo hrano. Ne sme imeti nobenih negativnih reakcij: gastrointestinalne kolike, napihnjenosti, alergij.
3. Hrana se doda hrani, začenši z 1 čajno žličko, ne glede na to, kaj je - pire, sok ali kaša.
4. Ko hranite komplementarno hrano, vam ni treba spreminjati režima hranjenja. Hranite otroka istočasno kot prej. Običajno je ta hrana 5 krat na dan v določenih intervalih. Omeniti je treba, da se mamica ponudi otroku pri dnevnem hranjenju, potem ko si otroka hraniš s prsmi ali zmesjo. Preostanek časa je dobil mleko ali prilagojeno otroško hrano.

Odvisno od tega, ali mati jedo mleko ali otrokovo formulo, obstaja več funkcij pri uvajanju dopolnilnih živil otrokom te starosti:

1. Osnovno načelo, kako naj otroku hranite v 6 mesecih z umetnim hranjenjem, je, da začnete dajati hrano 2 tedna prej kot otrok, ki poje materino prsno mišico, tj. že 5 let in pol.
2. Toda kako pravilno hraniti otroka ob 6 mesecih dojenja, če je pomanjkanje materinega mleka, pediatri priporočajo dodatno dopolnjevanje drobtine z mešanico po dojenju. Celotna količina takega hranjenja naj bo 200 ml.

Kaj naj storim otroku?

Poglejmo si še glavno dopolnilno hrano za otroke, stare od 6 mesecev:

1. Rastlinski pire. Za pripravo se vzamejo le sveža zelenjava. V zadnjem času pediatri vedno bolj svetujejo, naj otroku dajo parni obrok, tk. v tem primeru se več vitaminov ohrani kot v kuhani. Puree ne potrebujejo dozalivata, zato je priporočljivo dodati nekaj kapljic rastlinskega olja. Norma dopolnilnih živil za zelenjavo za polletne drobtine je 170 ml.
2. Kaša brez mleka. Začetek vab je iz kaše, ki je sestavljena iz ene vrste žit, na primer ovsene kaše, ki postopoma širi prehrano otroka in dodaja nove vrste tega izdelka. Po vnosu 4-5 vrst žit v otroško prehrano je mogoče dati večfaktorsko. Norma brez žitaric za to starost je 180 ml.
3. Sokovi. Za otroka so potrebni samo naravni sokovi. Lahko je sveže stisnjen domači izdelek ali pripravljen otroški sok. Koncentriran sveže iztisnjeni sok je treba razredčiti s kuhano vodo v razmerju 1: 3. 10 ml proizvoda vzamemo 30 ml vode. Pri nakupu pripravljenih sokov kupite samo tiste, ki so namenjeni za starost 6 mesecev in prej. Za prvi komplementarni obrok je treba izbrati samo hipoalergene vrste: hruške, breskve, slive ali marelice. Sok za poldrugim otrokom je 50 ml.

V zadnjih dvajsetih letih je mnenje zdravnikov o tem, kako hraniti otroka v 6 mesecih in kateri od sokov, ki jih je treba uvesti najprej nekoliko spremeniti. Na primer, preden se je vabilo začelo z naravnim jabolčnim izdelkom. Vendar pa je treba opozoriti, da pediatri še ne priporočajo, da začnete z mamico, tk. vsebuje veliko kisline, ki lahko draži otroško sluznico želodca.

Torej uvajamo vabo postopoma, en izdelek, dajte otroku samo naravne sokove in pireje in ne pozabite, da je uvedba dopolnilnih živil doplačilo dojenju ali mešanici, ne pa tudi njene nadomestitve.